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這位健身美女是來自韓國的金佳希，由于她擁有天使般漂亮的臉龐，又有豐滿火辣的身材，被稱粉絲們成為“亞洲加強版的卡戴珊”，她在社交網絡上粉絲數超過30萬，因此成為了一位頗有影響力的網紅。

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金佳希的身材有一個最明顯的特點，那就是腰很細腿卻比較粗，雖然體重并不輕，但身材卻非常好，前凸后翹下半身也比較長，有一種女性的曲線和力量綜合的美感，當然，她也兼具西方女性的特點——性感。金佳希說以前自己的身材并不是這個樣子，由于天生大骨架的緣故，她遠遠看起來就像膀大腰圓男性，那時候自己也是短發，經常因為這個原因讓人嘲笑，從那時候起她決定要給自己一個轉變的機會。

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一個偶然的機會，她走進了健身房，看到里面有不少在進行力量訓練的女性，她被這些女性誘人的身姿和結實的肌肉驚呆了，這是一種充滿誘惑力的美，這就是自己努力的方向。于是，她開始請教健身房里的前輩，一點點開始學習、鍛煉，而健身房教練也為她制定了詳細的個性健身計劃，有目的性的改變形體。剛開始健身很艱苦，她多次想放棄，但想起以前受到的嘲笑，她努力堅持了下來。

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在堅持中，身體漸漸出現了改變，身體曲線出現了，更迷人了，別人印象中胖胖壯壯的金佳希有了全方位的變化，身材的變化，也帶動了個人心態的變化，金佳希更加自信了，原來出外要裹得嚴嚴實實的她，也可以穿緊身衣褲突出自己曼妙的身材，心態完全放輕松了，健康也找到了自己，以前?；嫉母忻暗刃栴}也消失不見了。因此，金佳希愛上了健身運動。經過這些年的不間斷訓練，金佳希因為現在的身材被稱之為亞洲版的卡戴珊，身邊不少的朋友都對她如今的改變感到高興。在此之前，金佳希曾表示，自己追求的就是歐美范的身材，并且對現在的形體感到自豪。

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在日常的訓練中，金佳希主要做的是力量訓練，包括深蹲、啞鈴劃船、硬拉、臥推等等，有時候也會做一些塑形的瑜伽，這些訓練是必備項目，是每次去健身房的基本項目，基本跟吃飯喝水一樣成為一種習慣了。這些訓練基本都是無氧運動，目的只有一個增肌，所以才會有金佳希目前這樣的身材和體型了。另外健身的過程中一定要注意自己的日常飲食，不能保留以前的壞的飲食習慣，這樣子會導致給健身效果減半。

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健身也是一件需要堅持的事情，一定要為之付出努力，不能因為辛苦而半途放棄。金佳希也通過社交媒體告訴任何一位女性，只要你想做出改變，只要你肯堅持，一切都會向著好的方向發展。以東方審美去評價，金佳希的身材是超標了，但如果以健身角度去審視，她的身材勻稱緊實而且富有曲線感，這是一個非常健康的女性。
【 健身運動|亞洲版卡戴珊圈粉走紅，天使臉蛋魔鬼身材愛健身，微胖也可以美】

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