骨質疏松在許多人眼中一直是一種可治可不治的骨病 ， 確實骨質疏松前期并沒有什么嚴重的癥狀而且也絲毫不會影響生活 ， 可就是越來越多的人們抱著這種心態才會讓病情發展到一發不可收拾的地步 。
骨科教授表示隱藏在我們生活中的“偷鈣高手”其實有非常多 ， 如果你還在無知的往嘴里送只會加重你患上骨質疏松的概率 ， 而原本就患有骨質疏松的人群則會促進病情的加重 ， 從而發生骨折、骨痛、骨裂、偏癱等并發癥的嚴重者不在少數 。

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濟南的王大哥今年53歲了 ， 自己在30多歲才得了一個自己夢寐以求的兒子 ， 這十幾年王大哥一直在為兒子的以后奮斗著 ， 也算是做的非常不錯 ， 混了一個小包工頭做著 。
王大哥和妻子的關系可以說是非常的好 ， 誰見了都夸王大哥娶了個賢惠的媳婦 ， 每次王大哥從工地回來妻子都嫌王大哥在外面賺錢辛苦 ， 妻子知道王大哥愛吃紅燒肉 ， 所以幾乎隔天就給王大哥變著花樣的做著吃 。

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這不今年雨水異常的多 ， 工地無法開工連續歇了大半個月 ， 這段時間王大哥每天不是出門打打麻將就是約著兄弟們喝個小酒 ， 妻子也是想著好不容易歇這么長時間 ， 每天都是好吃好喝的伺候著 。
可歇的時間長了王大哥發現自己的身體發生了些變化 ， 整日腰酸背痛 ， 晚上偶爾還會腿抽筋疼的無法入眠 ， 剛開始王大哥還以為是自己太久沒運動導致的 ， 沒想到一次摔倒徹底打消了他這個念頭 。

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王大哥這天下午和往常一樣撐著傘準備去麻將館 ， 走到一個拐彎處時因為地磚太滑王大哥當場就摔了個仰八叉 ， 腰部也隨即傳來一陣刺痛 ， 并且王大哥發現自己怎么使勁都起不來 ， 好在路過的好心人幫助王大哥叫了救護車 。
醫生檢查過后才知道原來王大哥腰椎骨折了 ， 并且伴隨著嚴重的骨質疏松 ， 檢查結果上顯示骨密度已經低至-2.8 。 王大哥非常不解 ， 自己干工地的這么多年身體一直非常好 ， 怎么可能會患上骨質疏松？

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經過醫生問診才知道原來是王大哥這張嘴害了他 ， 紅燒肉這種家常菜里含有大量的油脂和膽固醇 ， 大量的油脂不僅會導致心腦血管的疾病還會導致骨量流失加速 ， 骨密度降低 。
而王大哥邁入50歲正是骨量流失的時候 ， 沒有及時補鈣反而去食用這種傷害骨骼的食物 ， 久而久之就形成了骨質疏松 。

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骨科教授：平時堅持攝入1物 ， 保你骨骼越來越健康 ， 骨質疏松不攻自破

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2大食物堪稱“偷鈣王”骨骼醫生：許多人還在無知的往嘴里送
1.肥肉
肥肉里含有大量的油脂和膽固醇 ， 膽固醇對骨質疏松癥的發生起重要作用 ， 血清膽固醇水平升高可導致骨密度下降,促進骨質疏松癥的發生 ， 并且膽固醇對骨代謝細胞的功能有重要影響 。
2.菠菜
許多人都不知道菠菜其實是骨質疏松患者非常忌諱的一樣食物 ， 因為菠菜里含有大量的草酸 ， 而草酸在進入人體后會和鈣質結合成大量的草酸鈣 ， 從而影響腸胃對鈣元素的吸收速度 。

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