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防控|“雙節”將至，可以出游嗎？北京疾控發布10條提醒

中秋國慶將至 ， 秋高氣爽是旅游出行的高峰期 ， 人員往來頻繁 ， 流動性大 ， 增加了呼吸道、腸道等傳染病的傳播風險 。
北京疾控提醒：近期 ， 國內本土病例零星散發 ， 并引起聚集性疫情 。 加之全球新冠疫情仍處于高位 ， 疫情防控工作嚴峻復雜 ， 不能有絲毫松懈 ， 市民要繼續繃緊疫情防控這根弦 ， 落實好常態化疫情防控措施 ， 繼續增強防護意識 ， 健康安全度過中秋國慶佳節 。
一是繼續堅持非必須不出境 ， 不去中高風險及有病例報告的地區旅行 。
中高風險及有病例報告的地區進（返）京人員自覺配合道路卡口、高鐵、機場等公共交通場所檢查 ， 及時主動向所在社區、單位和酒店報告行程 ， 配合并支持相關排查、隔離、核酸篩查、健康監測等管控措施 。
二是提前規劃錯峰出行 。
出行前 ， 到政府相關疫情網站提前了解目的地病例報告及中高風險地區情況 ， 隨時了解疫情及防控信息 ， 注意查詢目的地相關防疫政策 。 （市民朋友可以登錄中國政府網、國務院客戶端小程序 ， 即可進入“各地疫情防控政策措施”專欄查詢各地防疫政策措施 。 ）
準備充足的口罩、免洗手消毒液等防護物資 。 盡量避開熱門景點 ， 實行網上預約、錯峰出行 。 各景區、景點也要做好常態化疫情防控工作 。
三是以京郊游和中短途旅游為宜 ， 室外活動為主 。
建議前往人員較少的空曠地帶、郊野公園等處游玩 ， 以家庭游為主 ， 出現發熱或呼吸道癥狀 ， 應避免外出 ， 老人、慢性病、孕產婦等特殊人群 ， 不建議安排遠行 。
四是提倡出游前全程接種新冠疫苗 。
疫苗接種是預防疾病最有效的措施 。 北京于7月20日已啟動高中階段（15-17歲）人群接種 ， 8月初啟動初中階段（12-14歲）人群接種 。 提醒市民朋友不要因為出游錯過疫苗接種 。
五是減少不必要的聚會 。
不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會 ， 避免在密閉空間聚會 ， 活動盡可能簡短并注意開窗通風 。 參加活動的人員要做好個人防護 ， 與他人保持安全距離 ， 杜絕帶病聚餐聚會 。
六是堅持常態化疫情防控措施 。
科學佩戴口罩 ， 盡量不去人群密集、空氣不流通的場所；不扎堆 ， 不聚集 ， 自覺遵守防疫措施 ， 在商場、超市、酒店、影劇院、體育場、公交車、地鐵、機場候機室等公共場所 ， 配合做好戴口罩、驗碼測溫、保持安全社交距離等防控措施 。
七是要保持個人衛生和環境衛生 。
【防控|“雙節”將至，可以出游嗎？北京疾控發布10條提醒】勤洗手 ， 常通風 。 飯前便后、觸摸眼、口、鼻之前 ， 接觸垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手 ， 不方便洗手時可使用免洗手消毒劑 。 咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩 ， 口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內 。 不隨地吐痰 。
八是合理膳食注意衛生 。
外出游玩期間不要暴飲暴食 ， 規律用餐 ， 合理膳食 ， 推薦飲用晾涼的開水或正規企業生產的瓶裝水等 。 選擇有資質的餐飲單位就餐 ， 注意飲食衛生 ， 倡導使用公筷公勺 ， 實行分餐制 ， 拒絕食用野味 。
九是避免與野生動物密切接觸 。
外出游玩時 ， 增強防病意識 ， 避免與野生動物的密切接觸 。 如必須接觸 ， 也應注意做好必要的個人防護 ， 避免感染人獸共患疾病 。
十是返程做好健康監測 。
旅游歸來后 ， 應密切關注自身及家人的身體狀況 ， 如出現發熱、干咳、乏力等可疑癥狀 ， 要佩戴口罩及時到附近醫院發熱門診就醫 ， 不要自行用藥 ， 不要到沒有資質的診所就醫 ， 以免延誤診療 。 就診時不建議乘坐公共交通工具 。 不要帶病上班 ， 并向單位報告旅行史、接觸史及身體異常情況 。