骨質疏松|?吃一口勝過2斤“蝦皮”，骨科專家：你若常吃，或能幫你養出“鋼筋鐵骨”( 二 )
吃一口勝過2斤“蝦皮” ， 骨科專家：你若常吃 ， 或能幫你養出“鋼筋鐵骨”
【骨質疏松|?吃一口勝過2斤“蝦皮”，骨科專家：你若常吃，或能幫你養出“鋼筋鐵骨”】小貼士：即使是骨質疏松患者 ， 我們平時也要堅持運動 ， 可以做一些輕微的運動 ， 例如打太極、散步等 ， 并且經常曬太陽對骨骼的健康也有幫助 ， 年紀比較大的人 ， 可以經常曬太陽 ， 提升骨骼強度 。
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