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嬰兒|一味丹參，橫掃失眠！中醫師的親身經歷，杏林佳話，值得一聽( 二 )


現代藥理學研究認為 ， 丹參有明確的鎮靜作用 。 丹參的水提取液和注射液 ， 可以抑制小白鼠的自主活動 。 丹參可以讓大腦皮層自發電活動振幅減小 。 可見 ， 丹參用于治療失眠 ， 是有充分依據的 。
當然 ， 也有人認為 ， 丹參的助眠作用 ， 其實非常微弱 ， 只能起到側面的輔助作用 。 比如學者沈丕安在其《中藥藥理與臨床運用》中就強調 ， 丹參不是真正的安神藥 ， 對失眠基本不具備直接的治療作用 。
但無論怎么說吧 ， 中醫對丹參的安神助眠作用 ， 基本是持肯定態度的 。 1988年《陜西醫藥雜志》曾經刊發文說 ， 介紹丹參治療神經衰弱的臨床統計結果 。 方法是 ， 用丹參30克 ， 水煎 ， 每日一劑 ， 早晚分服2次 ， 一個月為一個療程 。 這個辦法治療神經衰弱患者100人 ， 效果較好 。 其中 ， 對失眠癥狀的改善最明顯 ， 痊愈和顯效率達到75% 。 但是對于耳鳴、記憶力減退、注意力不集中的改善 ， 不明顯 。
我把這些經驗寫出來 ， 供我的讀者來參考吧 。
睡眠質量下降 ， 這是人到一定年齡以后 ， 需要面對的共同問題 。 應對之道 ， 數不勝數 。 您如果注意收藏我的文說 ， 或者通過我專欄的搜索功能來查找 ， 會看到很多經驗和驗方 。
但是相對來說 ， 一味丹參來改善睡眠 ， 這算是最簡單的辦法了 ， 沒有之一 。 而且 ， 血虛失養 ， 以及熱邪擾心 ， 這的確是最常見的兩種失眠病因 。 中醫對失眠的病因病機分析 ， 到最后 ， 往往都要歸結到以上兩點 ， 或者說 ， 和以上兩點有關 。 這就意味著 ， 相當一部分人 ， 適合用丹參來改善睡眠 。
丹參這個東西 ， 一般認為是無毒的 。 在常規的10到15克之內服用 ， 極少見不良反應 。 長期以丹參30克內服 ， 也不見不良反應 。 但是 ， 它畢竟性寒 ， 而且能夠活血 。 所以 ， 脾胃虛寒、大便稀溏、陽氣虛衰者 ， 慎用 。 有出血性疾病傾向的人 ， 慎用 。 孕婦和月經過多者 ， 慎用 。 服丹參 ， 有過敏的可能 ， 這一點值得注意 。 服用丹參時 ， 盡量不用西藥 。 丹參不和藜蘆同用 。 這是十八反中明言的 。
【嬰兒|一味丹參，橫掃失眠！中醫師的親身經歷，杏林佳話，值得一聽】好了 。 就說這么多吧 。 文老師感謝你的閱讀 。