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爸媽研究所 研究1-6歲家庭教育新知識|早上千萬不要這樣叫孩子起床！影響身高和智商！


爸媽研究所 研究1-6歲家庭教育新知識|早上千萬不要這樣叫孩子起床！影響身高和智商！
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爸媽研究所研究1-6歲家庭教育新知識 ， 是媽媽的教育筆記 ， 是爸爸的帶娃攻略 ， 是孩子的成長能量站 。 OfficialAccount
叫孩子起床 ， 好崩潰??！
作者：晨媽
家長們的崩潰一天從什么時候開始？
從叫孩子起床開始 。
準備早餐時就開啟河東獅吼：“起床啦 ， 再不起床就遲到啦！”
喉嚨幾乎喊破 ， 娃這才“千呼萬喚始出來” ， 還慢悠悠揉著眼睛一肚子起床氣 。
有人認為 ， 可能是剛開學 ， 孩子還沒從暑期作息中調整過來 。
不 ， 晨媽要替所有寶媽們表示：不?。。?br /> 爸媽研究所 研究1-6歲家庭教育新知識|早上千萬不要這樣叫孩子起床！影響身高和智商！
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賴床是天性！
哪怕是大人 ， 聽到鬧鐘響起 ， 也難免不耐 ， 更別提感性大于理性、對責任感知之尚少的孩子們了 。
人嘛 ， 追求安逸不錯 ， 但家長們可千萬別因為孩子賴床就“辣手摧花” ， 暴力喚醒 。
今天 ， 晨媽就給大家講講關于叫孩子起床的那些事兒~01
這個時間段 ， 千萬別叫醒孩子
前段時間 ， 晨媽跟大家分享過兒童睡眠時刻表 。
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孩子的生長發育依賴于生長激素 ， 生長激素主要在睡眠時間分泌 ， 如果沒有睡到足夠的時長 ， 就可能導致孩子個子不如同齡人高 。
生長激素有兩個分泌高峰期：
【爸媽研究所 研究1-6歲家庭教育新知識|早上千萬不要這樣叫孩子起床！影響身高和智商！】一個是在夜間22:00-24:00是 ， 另一個則是在早晨5:00-6:00 。
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所以 ， 千萬別在凌晨六點前叫醒孩子 ， 不然會影響孩子的正常發育 。
俗話說“早起毀一天” ， 不是沒有道理的 。
孩子太早起床 ， 會導致整天都無精打采、精神渙散 ， 上課也很難集中注意力 。
一些家長因為怕孩子耽誤事兒 ， 自己著急 ， 就匆忙叫孩子起床 ， 這是萬萬不可的 。
早上事情多的話 ， 家長應提前自己的起床時間 ， 而不是逼孩子“麻溜兒的” ， 不給孩子緩沖時間 。 02
家長叫醒誤區
“叫孩子起床”這件事 ， 聽起來簡單 ， 做起來可不容易~
明明是父母的必修課 ， 卻很少有人能及格 。
暴力喚醒 ， 看似有用 ， 實際危害良多 。 01噪音式叫醒文章開頭就提到了 ， 許多家長擅長“河東獅吼” ， 聲音一路從廚房傳到客廳傳到臥室 ， 其威懾程度之大 ， 地震來臨也不過如此了 。 奪命連環call一聲 ， 孩子就能從睡夢中被驚醒；兩聲 ， 孩子連忙堵住耳朵藏進被子；三聲 ， 孩子任命并且滿懷怒氣地乖乖起床 。 可謂是屢試不爽 ， 百發百中 。 這樣大喊大叫的叫醒方式很容易導致孩子剛入睡時 ， 就害怕被吵醒 ， 缺乏安全感 ， 長此以往 ， 還容易一驚一乍 ， 引起神經衰弱 。 02粗暴式叫醒不少孩子都有這種體驗 ， 大冬天的 ， 本來裹在被窩里美美地做著夢 ， 眼看著愿望就要達成了 ， 突然一股冷氣襲來 ， 被子被掀了 。
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床上沒有被子 ， 溫度過低 ， 孩子怎么也再難進入夢鄉 。 這種叫醒方式一般用于秋冬季 ， 正是天寒的時候 ， 執意掀被子的話 ， 不僅會影響孩子的睡眠健康 ， 驟然的溫度差還很容易導致孩子感冒 ， 到時可真是得不償失 。 所以 ， 不建議大家盲目改變孩子的睡眠環境 ， 去拿走他睡覺時抱著或蓋著的物品 ， 這會導致孩子對周圍環境不信任 。 03嘮叨式叫醒“起床啦”“來不及啦”“起床啦”“遲到啦”……從某種程度上來說 ， 叫起床時的家長 ， 其作用無異于人形鬧鐘 ， 還是隔五分鐘響一次的那種 。