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【 黑名單|三種常見湯被醫生列入黑名單，幾乎家家餐桌都有，不要再給娃喝了】相信很多人都喝過“骨頭湯”，很多人認為骨頭湯是非常好的東西，里邊含有很多鈣，尤其骨頭里的湯汁，吮吸之后有一種“吃鈣”的感覺，對身體非常好，尤其是對孩子來說，多喝骨頭湯，個子長高高。真的是這樣嗎？高月懷孕之后因為血糖偏高，就定期去醫院營養師那里“報道”，一來二去跟營養師聊多了，她竟然發現，人們日常口中的好湯在醫生眼里都被列入了黑名單。1、骨頭湯骨頭里吸吮的是鈣、是寶貝，對身體特別好，這種想法醫生看來簡直可笑，那分明就是油脂，哪里是什么寶貝！多喝骨頭湯非但不能促進孩子長身體，反而對孩子身體有危害，因為骨頭湯的主要成分就是油脂，油脂喝多了，容易導致肥胖，引起三高，對孩子來說，最好少喝、不喝為好。

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2、大補湯有位同事說生產之后喝了 很多大補湯，還有很多老母雞湯用來下奶，結果還是沒有一點奶水，最后只能委屈了寶寶，讓她直接吃奶粉了?！袄夏鸽u湯”下奶，這種說法不知道從什么時候流行的，但是民間已經流傳很多年，懷孕之后生完寶寶，從 醫生那里才知道，老母雞湯不僅僅不能下奶，還會抑制奶水，產后盡量不要喝老母雞湯，如果奶水充足可以喝，奶水少甚至是沒奶，千萬不能喝。這是因為老母雞湯中含有大量的雌性激素，不僅不會利于下奶，還會抑制下奶。除了 孕婦產婦喝補湯，很多家庭的餐桌上預備著各種“大補湯”專門給孩子提供。孩子脾胃虛弱，跟成年人比起來很不成熟，給孩子喝這種湯很傷孩子脾胃，如果長時間食用，甚至引起脾虛，脾胃虛弱的孩子，要么瘦得皮包骨，要么就長成虛胖子。不管是哪一種，對身體都是十分不利的。

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3、各種調味湯還有的家長為了方便，在超市買了很多調味湯，吃飯的時候用熱水一沖，簡單省事。這種湯是通過各種食品添加劑加工成的，沒有什么營養，最好還是不要給孩子吃。媽媽花個十分鐘做一個西紅柿蛋花湯，比這個要營養多了。

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