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腰椎間盤突出癥發生時 ， 大部分患者都有不同程度的腰部活動受限 ， 急性期尤為明顯 ， 有的動都不能動 ， 其間以向前彎腰時痛苦最為顯著 ， 由于彎腰時可進一步促使髓核向后移位 ， 并增加對受壓神經根的牽拉而痛苦加劇 。
在做辨別確診時 ， 還可以做一個直腿抬高實驗 ， 即讓患者仰臥 ， 伸膝 ， 被迫舉高患肢 。 正常人神經根有4mm滑動度 ， 下肢舉高到60°-70°開始會感到腘窩不適 。 腰椎間盤突出癥患者神經根受壓或粘連使滑動度減少或消失 ， 舉高在60°以內即可呈現坐骨神經痛 ， 這就被稱為“直腿抬高實驗陽性” 。 這個實驗做出來呈陽性的話 ， 則95%的可能性為間盤突出癥 。
【腰椎間盤突出|自我確診腰椎間盤突出的方法？邱氏懸壺】
另外 ， 還有一個簡單的辦法 ， 即跪于椅上拿地上的物品 ， 假如拿不到 ， 也是腰椎間盤突出癥 。 這是由于患者大都有不同程度的腰部活動受限 ， 以前屈受限最顯著 ， 這是由于前屈位時加重髓核向后移位 ， 增加了對神經根的壓迫 ， 防止過度勞累：腰部的超負荷使用必然會造成腰部肌肉 ， 韌帶和關節等的損害而呈現腰、腿痛 。

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