最近天氣漸涼
冷暖交替期間
嗓子也跟著不對勁，總想咳幾下
感冒受涼、鼻塞咽痛、老慢支
又要開始登場了


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相信每個“用力”咳嗽過的人，都有過那種“撕心裂肺”的無奈。秋季如何護好嗓子，“咳嗽人”都需要了解一下。
1
感冒
感冒是咳嗽最常見的原因。在秋冬季，普通感冒易發，病毒導致的流行性感冒也高發，都應提早預防。


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2
咽炎
咽炎多是教師等職業的職業病，很多吸煙的人也患有咽炎。它導致的咳嗽通常不太厲害，干咳、無痰，會覺得咽喉干癢。
氣候變化時，咽炎也容易發作?？人詣×視r，可能會出現聲音嘶啞、喉嚨疼痛等癥狀。
3
鼻炎
過敏性或非過敏性鼻炎都有可能出現鼻涕倒流反應，當鼻涕倒流入喉嚨，刺激咽喉，就會引起咳嗽。
此外，一些因為鼻子不通氣，在晚上不能安睡的人，很容易不自覺地張口呼吸，導致口水蒸發、咽喉干燥，進而引發咳嗽。此時，應該著手治療鼻部疾病，而不是鎮咳。
4
天氣干冷
患有慢性支氣管炎、支氣管擴張和慢阻肺等病的患者，在天氣變冷、干燥時，病情易復發，進而出現咳嗽癥狀。一些哮喘病人也會因天氣轉冷導致咳嗽。
這樣選止咳藥最靠譜
中醫把咳嗽分為“外感”和“內傷”兩大類，內傷咳嗽一般是久咳，建議就醫治療；外感咳嗽一般短暫，多是受了風、寒、燥、熱等邪氣侵擾導致的，此時止咳要分清溫涼燥。
受了風寒導致的咳嗽，主要表現為咳嗽聲重，喉嚨癢，痰稀色白，可伴有鼻塞、噴嚏、流清涕等，選藥時建議用通宣理肺丸、蛇膽陳皮口服液等來驅散風寒；


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如果是痰熱咳嗽，一般表現為咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘶啞，痰稠黃，口干，咽喉腫痛等，選藥時建議用羚羊清肺丸、牛黃蛇膽川貝液、復方鮮竹瀝、止咳橘紅口服液等來清熱止咳；


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如果是感受燥邪而咳嗽，主要表現為干咳無痰，痰少而黏，或痰中帶血，咽喉干痛，唇鼻干燥，一般選用潤肺的藥物，比如川貝枇杷露、養陰清肺丸等。另外，外感咳嗽一般不用鎮咳劑，比如藥物組成中含有訶子、罌粟殼的就不能用。
選用止咳藥還有一些禁忌
●如果不能明確病因，不建議自己選用止咳藥。
●不盲目止咳?？人允且环N有益的保護性反射，過早服用止咳藥不利于痰液排出。
●睡前慎用止咳藥。一般而言，除非咳嗽劇烈、頻繁，嚴重影響睡眠，不建議睡前服用中樞止咳藥（如含可待因的止咳水）。
止咳潤肺必做幾件事
1
呼吸道保暖
秋冬季，防住了感冒就擋住了咳嗽發生的第一道關。注意呼吸道保暖，盡量穿高領的衣服，或者出門戴口罩圍巾。
2
飲食清淡
咳嗽大多是呼吸道受刺激后的生理反應，所以在飲食上最好清淡。
適當進食一些養陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物。
3
多喝水
尤其是喝溫水，能把呼吸道里的過敏物質稀釋、清除，減少呼吸道的過敏反應。


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一茶喝走咳嗽
款冬花
中醫認為，款冬花味苦性微溫，入肺經，能潤肺散寒、祛痰平喘，有溫而不燥、潤而不寒的特點，無論治療寒咳熱咳、久咳燥咳，都可以用款冬花。

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