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菊花粥|這個食材換種吃法，清熱又解毒，全家老小都愛吃

保健菊花不僅值得觀賞，初夏，一個金色的小花，散發著淡淡的清香，使整個家園都充滿了活力，提升了家的美觀度，除此之外，還可以吃菊花，說起吃法，可能大家只知道曬干后泡茶，菊花是清熱消火，很多人喜歡把菊花泡在茶里喝，菊花有清熱解毒的功效，這是因為菊花的味道苦澀怕冷，在各種腫瘤的毒治療上有著很好的效果，實際上，這種吃法不僅僅是曬干茶、煮菊花粥，今天和大家分享菊花粥的制作方法。
菊花粥|這個食材換種吃法，清熱又解毒，全家老小都愛吃
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又是最熱的夏天了，現在各地的氣溫平均在30度以上，特別是廣東的夏天像火爐一樣，這種高溫天氣容易上火，人們也因為炎熱而影響健康，即使在家里吹空調，吃西瓜也會煩躁，我來深圳七八年了，幾乎每年夏天火災都很嚴重，熱得容易生氣，因為失眠而出汗，這個時候吃很多冷飲來冷卻火，因為喝多了冷飲，所以身體越來越弱了，端午節回老家的時候，和爺爺說話，關于和自己的腹痛厲害的問題，老爺爺什么都沒說就拿出家里的菊花，給我做了菊花粥，祖父退休后，每年在家里種菊花，成熟后曬干，沏茶喝，做粥喝，自己家做的東西一分錢也不用，健康安全。
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食材：菊花5根，糯米100克，砂糖適量，制作方法，第一步：首先，將糯米洗凈，浸泡一小時，糯米很難煮，所以提前一小時腌制的話，粥的時間會縮短。第二步，將菊花放入鍋中煮，這個時候有菊花的香味，非常清新的香味，沁入人心，聞了花香，頭腦會變得清醒。【 菊花粥|這個食材換種吃法，清熱又解毒，全家老小都愛吃】
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第三步，打開鍋煮2分鐘，不要把菊花撈上來，鍋里的菊花水剩下煮粥，第四步，把糯米放進用菊花水煮過的鍋里，煮的時候用湯匙攪拌，不要粘在底部，然后把火調小，只有用文火熬粥，才能做出好吃的粥，第五步，煮到6成熟后，放入洗干凈的菊花瓣，用小火煮20分鐘，第六步，放入幾滴色拉油，用湯匙不停攪拌，直到米爆為止，湯汁濃稠。
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夏天，遇到這種花的話，只需要沏茶喝，三差五吃一次，既消暑又好吃，大家喜歡菊花粥這種吃法嗎，我個人非常喜歡，因為有菊花的香味，所以在嘴里吃的話會有都留的菊花的香味，最重要的是，吃完后嘴里的長泡也都消失了，上火后做菊花粥喝會有效果，喜歡的話就點個贊吧。