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習慣|33歲IT男和25歲妹子中招“猝死之王”！專家：他倆的習慣很多年輕人都有( 二 )


習慣|33歲IT男和25歲妹子中招“猝死之王”！專家：他倆的習慣很多年輕人都有
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檢查結果令婷婷大吃一驚：她兩側肺動脈分支多處栓塞，當天晚上就被收住入院，經過將近2周的抗凝治療，才逐漸好轉出院，后續又口服抗凝藥3個月。日前復查，她恢復良好，肺動脈里的血栓已經消失。
“口服避孕藥在使用時應嚴格把握適應癥，最好在婦產科醫生的指導下應用。”王悅虹主任醫師說，長期服用避孕藥是誘發婷婷肺栓塞的重要原因，口服避孕藥物大多為雌孕激素類，長期服用或不合理使用可以使人體血液處于高凝狀態，從而增加肺栓塞風險，還可能造成心梗、腦梗、深靜脈血栓等。
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專家介紹，根據栓塞部位和嚴重程度的不同，肺栓塞分為輕度、中度、重度，不管是哪一個年齡階段的人都有可能出現，比特和婷婷屬于輕中度肺栓塞，又發現得較為及時，這才逃過一劫。
如何避免肺栓塞，專家有話說肺栓塞（PE）是指肺動脈及其分支被來自身體其他部位的物質（如血栓、腫瘤、空氣或脂肪）所阻塞。血栓栓塞是肺栓塞最常見的類型，因此肺栓塞通常是指肺血栓栓塞。引起肺栓塞的血栓主要來源于下肢深靜脈血栓形成（DVT），血栓脫落后順著血流阻塞肺動脈即為肺栓塞，因此DVT和PE本質是同一疾病過程在不同部位、不同階段的表現，兩者合稱為靜脈血栓栓塞癥（VTE）。
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肺栓塞的相關癥狀
肺栓塞的臨床表現多種多樣，可從無癥狀到咯血、乃至猝死。
（1）不明原因的呼吸困難及氣促，尤以活動后明顯，為肺栓塞最多見癥狀。
（2）胸痛，包括胸膜炎性胸痛或心絞痛樣疼痛。
（3）暈厥，可為肺栓塞的唯一或首發癥狀。
（4）煩躁不安，驚恐甚至瀕死感。
（5）咯血，常為小量咯血，大咯血一般比較少見。
肺栓塞的高危人群
長期臥床、骨折、關節置換術后、外科手術（尤其腹部手術）后的患者；腫瘤患者；下肢深靜脈血栓或下肢靜脈曲張患者；高齡、肥胖、懷孕及長期口服避孕藥者；乘飛機或乘車長途旅行、久坐久站等都是引起栓塞的高危因素。
牢記這幾點，肺栓塞“栓”不住王悅虹主任醫師介紹，預防肺栓塞的核心在于預防靜脈血栓形成，最首要的是改掉久坐不動的不良生活習慣。
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1.多運動，最好每站立或靜坐1小時左右就要活動15分鐘下肢，改善下肢血液循環；不穿過緊的衣服褲子，避免血液循環不暢，必要時可咨詢醫生用藥預防、穿加壓彈力襪等。
2.多飲水，以稀釋血液、降低血液黏稠度，日常減少膽固醇的攝入，多吃蔬菜水果，避免煙酒，保持健康的體重。
3.有深靜脈血栓形成危險因素的人，如孕婦、高齡老人等應盡量避免長途旅行。
4.有下肢靜脈血栓的患者若感覺到小腿脹痛，應及時就醫，不隨意熱敷和按摩、擠壓下肢。
此外，肺血栓的復發率較高，常復發于治療后的6-12個月，患者出院后應定期隨診，服用抗凝藥物的患者要注意觀察自身有無出血現象，并定期復查凝血功能，如有不適，及時就醫。