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- 8 -第八輯71.養生在動，動過則損。72.吃人參不如睡五更。73.中午睡覺好，猶如撿個寶。74.冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。75.睡多容易病，少睡亦傷身。76.吃得巧，睡得好。77.吃好睡好，長生不老。78.經常失眠，少活十年。79.一夜不睡，十夜不醒。80.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

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- 9 -第九輯81.熱水洗腳，如吃補藥。82.寒從腳上起，病從口中入。83.食不語，睡不言。84.春捂秋凍，不生雜病。85.指甲常剪，疾病不染。86.冷水洗臉，美容保健。87.刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。88.飯前便后要洗手。89.多喝涼白開，健康自然來。90.白水沏茶喝，能活一百多。

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- 10 -第十輯91.飲了空腹茶，疾病身上爬。92.喝茶不洗杯，閻王把命催。93.盡量少喝酒，病魔繞道走。94.戒煙限酒，健康長久。95.飯后一支煙，害處大無邊。96.多吃咸鹽，少活十年。97.甜言奪志，甜食壞齒。98.吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。99.欲得長生，腸中常清。100.飯前喝湯，勝過藥方。找了這么久，終于找到了！老祖宗留下的100個治病秘方，每一句都是精華，最好背下來！請您轉發分享，弘揚傳統文化！

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