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自我口腔保健第一步：教你正確的刷牙“姿勢”( 二 )


選擇牙刷的基本原則包括：①刷頭小；②刷毛硬度為中度或軟毛；③刷柄易把握；④根據不同生長發育的階段選擇牙刷 。 具體來說：
（1）一般人可選中毛或軟毛 ， 刷毛末端磨圓的牙刷 ， 保證清潔力的同時對牙齒牙齦更加柔和 ， 在刷牙過程中不易造成傷害 。
（2）對于不能掌握正確刷牙方法的人 ， 特別是喜歡采用橫刷法者 ， 可適當選擇更高效和特殊設計的牙刷 ， 如電動牙刷 。
（3）對于不能養成良好刷牙習慣的人 ， 可配合使用計時器、菌斑顯色劑等工具或推薦使用帶智能向導的電動牙刷 。
（4）對于舌苔多的人 ， 可選帶有舌苔清潔器的牙刷 ， 能幫助清除舌苔 ， 可減輕和預防口臭 。
自我口腔保健第一步：教你正確的刷牙“姿勢”
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自我口腔保健第一步：教你正確的刷牙“姿勢”
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《健口腔叢書關愛自己從牙開始——成人口腔保健康》
出版：人民衛生出版社
【自我口腔保健第一步：教你正確的刷牙“姿勢”】作者：馮希平,林煥彩