過中秋吃月餅是中國傳統習俗 ， 醫生提醒廣大市民 ， 食用月餅不宜過量 ， 下面我們一起去聽聽醫生都有哪些建議？


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現在市面上銷售的月餅品種多樣 ， 但大多都是高熱量、高糖分、高脂肪的 。 如果過量食用月餅可能會引起腹部脹悶、輕微腹瀉、惡心嘔吐 ， 甚至出現食欲下降等癥狀 。 因此 ， 醫生建議老人、兒童以及腸胃功能不適者等人群要盡量少吃月餅 。
陽西總醫院人民醫院急診科副主任主治醫師 胡長賢：糖尿病和痛風病這兩種患者基本上不能吃月餅；高血壓、冠心病、膽囊炎、膽石癥、慢急性肝炎、慢性腹瀉等患者也不宜多吃月餅 。
如何吃月餅才健康呢？醫生建議 ， 如果當天要吃月餅 ， 應減少米飯及油脂的攝入量 ， 但也不可以過量食用 ， 控量在100克左右 。 同時 ， 沒有食用完的月餅一定要放入到冰箱進行冷藏 ， 盡量和其他的食物分開儲藏 。
陽西總醫院人民醫院急診科副主任主治醫師 胡長賢：月餅要注意它的保質期 。 建議飯后吃月餅 ， 飯前吃月餅 ， 吃飽了月餅就不想吃飯了 。 因為吃太多月餅對胃腸道不好 。
【建議|醫生建議：吃月餅以適量為宜】文字、視頻來源：陽西縣融媒體中心

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