山楂碳水化合物和水溶性膳食纖維等營養物質可以直接作用于人體血管，增強血管韌性，還能擴張血管，改善血管通透性，能促進血液循環，防止血壓升高。

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山楂富含粗纖維，能促進大腸蠕動，能抑制人體碳水化合物向脂肪的轉化，還能促進人體新陳代謝，加快排泄物和毒素的排泄，抑制脂肪攝入，燃燒脂肪。經常吃山楂，可以防止肥胖，減少腹部，腰圍變薄。

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建議搭配
山楂和檸檬泡在一起，豐富的維生素C能有效抑制黑色素沉著，幫助美白皮膚，能促進胃消化，不易產生便秘問題，能產生排毒和面部效應，睡眠也會變得排泄物出身體；經常飲用血管不堵塞，腹部扁平，子宮也更好。
【 碳水化合物|“山楂加一寶，血管不叨擾”！疏通血管、燃燒脂肪統統搞定！】

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