秋分|明日秋分,記得給家人吃這6種美食,順應時節,滋潤降燥身體棒( 二 )


冬瓜薏米排骨湯
排骨清洗干凈,放到鍋中,加料酒、蔥姜片焯水,控水撈出。
砂鍋中一次性加入足量的熱水,然后將排骨和薏米放到鍋中,再次將入適量的蔥姜片。
燒開后轉中火燉30分鐘,然后將處理好的冬瓜塊和胡蘿卜塊,下鍋煮10分鐘,同時加入適量的食鹽調味。
秋分|明日秋分,記得給家人吃這6種美食,順應時節,滋潤降燥身體棒】時間到后,關火燜8分鐘,這樣一道湯鮮味美的冬瓜薏米排骨湯就完成了。