|脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛，一文教你正確區分

一、【脾氣虛】
主要是喂養不當造成，讓孩子稚嫩的脾胃一直超負荷工作，積勞成傷，孩子的脾胃功能就受損了。
一般會有以下表現：
（1）口淡、口甜，眼袋大；
【|脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛，一文教你正確區分】（2）大便干或溏稀，舌胖、舌苔薄白，面色萎黃、消瘦等表現；
（3）氣虛嚴重的孩子，整個人沒有精神，特別容易累，不愿意動，走幾步就讓家長抱等。
脾氣虛的孩子需要以補脾益氣為主，參考正桂養龍沖劑。
日常多吃太子參、白術、栗子、牛肉、雞肉、紅棗等食物。
.
二、【脾陽虛】
脾陽虧虛多由于夏天吃過多冷飲、或者久病體弱等形成脾陽氣虧虛的狀態。
一般會有以下表現：
（1）下眼袋大，但是不發紅，顏色是淡的。
（2）嘴唇不是鮮紅的，顏色是正常或者發白。
（3）舌頭淡白，舌苔上往往布滿齒痕，舌苔膩。
（4）容易怕冷，手腳冰涼，多汗氣喘，四肢無力，少氣懶言，精神狀態萎靡。
（5）大便溏瀉，不成形。
（6）吃完飯就肚子脹，同時身體很容易浮腫。
（7）常常有鼻炎、打噴嚏等情況，非常容易受寒感冒。
脾陽虛的孩子需要溫補脾陽，參考小健中湯。
日常調理中，可以吃些豬肚、春砂仁溫脾健。此外，俗語講“寒從腳底生” ，平時可以給孩子泡腳，微微發汗即可，幫孩子驅寒。
.
三、【脾陰虛】
脾陰虛的孩子往往平時吃肉吃得多。
一般會有以下表現：
（1）嘴唇顏色鮮紅，一定是體內有熱。
（2）舌頭脾陰虛的孩子舌苔很薄、舌頭很紅。
（3）眼袋眼袋在中醫里叫“肉輪” ，對應的是脾胃。所以脾虛的孩子，下眼袋會大，眼袋發紅，甚至發紫，顏色發深。
（4）易上火、口干舌燥，大便干結，手腳心熱、心煩、眼睛干、怕熱等。
脾陰虛的孩子需要滋養脾陰，養陰和營為主，可參考參苓白術散。
日常調理時，多吃些山藥、鴨肉、小麥、豆腐、西紅柿、烏梅等。