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糖尿病的飲食治療,糖尿病飲食治療

小知識生活百科

【糖尿病的飲食治療,糖尿病飲食治療】糖尿病飲食注意事項
1、避免肥胖 ， 維持理想且合適的體重 。
2、定時定量 ， 每餐飲食按照計劃份量進食 ， 不可任意增減 。
3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物 。
4、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式 。不可太咸 ， 食鹽攝入量6克以下為宜5、飲食不可太咸 ， 少吃膽固醇含量高的食物 ， 例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物 。

6、烹調宜用植物性油脂 ， 以不飽和脂肪為主的油脂類糖尿病的飲食治療：如橄欖油、山茶油、玉米油、米糠油等

7、配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制 。
8、經常選用含纖維質高的食物 ， 如未加工的蔬果等 。

9、含淀粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用 ， 不可隨意吃 ， 以免過量吸取 。

10、不吃精制糖類的食物 ， 如煉乳、蜜餞 。

11、多使用苦瓜或苦瓜茶 ， 苦瓜降糖更安全、無任何副作用 ， 糖尿病預防和控制要比治療簡單的多 ， 12 ， 加餐可以吃點水果 ， 以補充維生素 ， 血糖不理想時 ， 可以吃黃瓜 ， 西紅柿 ， 并適當減少主食量13 ， 飲食還要做到 ， 三四五頓 ， 七八分飽 ， 碳水化合物 ， 蛋白質 ， 脂肪的比例要合適 ， 不偏食 ， 不挑食 ， 維生素 ， 纖維素 ， 礦物質都要適量攝入 。
糖尿病要及時治療 ， 大部分糖尿病患者都用胰島素來治療 ， 但是長期使用胰島素有一定的副作用 ， 也給患者的生活帶來了嚴重的不便 ?，F在很多患者都采用胃轉流手術治療糖尿病 ， 聽說湖南省軍區醫院的胃轉流手術治療糖尿病效果不錯 。