胡琴建議 ， 年輕人保持健康的生活習慣最重要 ， 如早睡早起、規律運動等 ， 不應過分依賴保健品 。其次 ， 要從正確的渠道獲取相對權威的醫藥科普知識 ， 從個人健康需求與保健目的出發 ， 在專業人士（醫生或藥師）的建議下選擇適合自己的保健品 。最后 ， 如果確實需要服用保健品 ， 也應按正確的用法用量 ， 合理服用 。
【保健品|邊熬夜邊養生，“朋克養生”的效果如何？】(責任編輯：吳延麗_NBJS6202)

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