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疾病|“無糖月餅”隨便吃是誤區

“無糖月餅”隨便吃、吃月餅當早餐……醫生指出 ， 月餅雖好吃 ， 但不宜貪多 。 生活中經?？梢钥匆姟盁o糖月餅”、低糖月餅 ， 但這些月餅也不宜多吃 ， 特別是糖尿病人、患有消化系統疾病的患者和兒童不宜多吃 。
湖南中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科醫生徐寅介紹 ， 為了滿足人們需求 ， 月餅在不斷創新 。 近年來 ， 市場上出現了很多“無糖月餅” ， 如無糖椰蓉月餅、無糖黑芝麻月餅、無糖豆沙月餅等 。 這類月餅是用麥芽糖醇、木糖醇替代了傳統的蔗糖 ， 相比高脂肪月餅、高糖月餅來說更為健康 。
徐寅提醒 ， 需要注意的是 ， 當人們吃完“無糖月餅”后 ， 甜味劑所含麥芽糖等糖類會在體內轉變成葡萄糖被人體吸收 。 因此糖尿病患者、胃腸道疾病患者要謹慎食用 ， 需咨詢專科醫生 ， 根據自己食用月餅的多少 ， 來調整淀粉的攝入量 。 吃月餅時 ， 不要一次吃得太多 ， 品嘗時搭配一些菊花茶、山楂茶等更健康 。
【疾病|“無糖月餅”隨便吃是誤區】湖南中醫藥大學第一附屬醫院中醫專家劉建和建議 ， 月餅有高糖、高脂的特點 ， 過量進食會增加血液黏稠度 ， 不建議心腦血管疾病患者過度食用 。