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第七輯
61。不要失去腿，向后走。
62.出汗不迎風，跑步莫凹胸。
63。汗不干，冷水不潑。
64.要得身體好，常把澡兒泡。
65。低下頭跳繩子。
66.心靈手巧，動指健腦。
67。多練習，不練習就呆著。
68.常把舞來跳，癡呆不會到。
69。為了健康，總是跑羊鼻。
70.常打太極拳，益壽又延年。

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第八輯
71。養生動，動得太多，就會受損。
72.吃人參不如睡五更。
73。中午睡覺就像撿寶貝一樣。
74.冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。
75。睡眠有多容易，睡眠至少會打寒噤。
76.吃得巧，睡得好。
77。吃得好，睡得好，永遠活著。
78.經常失眠，少活十年。
79。一夜不眠，十夜不醒。
80.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

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第九輯
81。熱水洗腳，如吃補藥。
82.寒從腳上起，病從口中入。
83。一言不發地睡覺。
84.春捂秋凍，不生雜病。
85。指甲經常被剪掉，疾病沒有污點。
86.冷水洗臉，美容保健。
87。刷牙是溫水，牙齒笑得很大。
88.飯前便后要洗手。
89。多喝涼菜，健康自然來了。
90.白水沏茶喝，能活一百多。

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第十輯
91。喝了空腹茶，病上升了。
92.喝茶不洗杯，閻王把命催。
93。盡可能少喝酒，病魔繞道。
94.戒煙限酒，健康長久。
95。飯后抽一根煙，太陽就會下山。
96.多吃咸鹽，少活十年。
97。甜言蜜語，餅干壞牙。
98.吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
99。希望永遠活下去，腸子清澈。
100.飯前喝湯，勝過藥方。
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