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第九步：每天吃一碗 ， 健康滿滿 。 80歲奶奶每天都喝一碗它 ， 補鈣補維生素 ， 沒有三高真健康 ， 別不懂吃！學會了 ， 回家試試吧~~
峰兒話語：
1 ， 熬蘿卜菜 ， 蘿卜絲放入以后 ， 一定要煮的時間長一些 ， 不然會有蘿卜味就不好吃了 。
2 ， 黃豆雖然磨碎了 ， 也要比蘿卜多煮一會兒 ， 才會熟得透 。 其實這一款黃豆熬菜 ， 不止蘿卜可以這樣做 ， 其他蔬菜基本都可以 。
【秋后多吃這些堿性食材|秋后多吃這些堿性食材，好吃不上火，簡單一熬真香，不懂吃可惜了】感謝閱讀我的美食文章 ， 每天都會不斷更新 ， 有省時早餐 ， 中餐 ， 各種面點 ， 烘焙 ， 果醬 ， 冰糕 ， 甜點等等 ， 歡迎大家來訪 。 !!
來源：雪峰兒

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