提升脾胃運化能力 ， 才可以減少水濕滯留 ， 讓腎氣充足可以更好地將精微物質輸送到身體各處 ， 肝腎合作 ， 才有助于提升氣血運行 。 這樣代謝才會恢復正常 ， 體重才能慢慢下降 。
【養生|老話“老泄殘精，人窮壽盡”是何意？50歲后，做好3事或許更健康】總而言之 ， “老泄殘精 ， 人窮壽盡”是提醒我們要注意養生 ， 如果身體腎精不足 ， 要及時調理 ， 這樣守得住殘精才能夠延長壽命 。
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