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甲減飲食注意什么,甲減的飲食注意？

小知識生活百科

【甲減飲食注意什么,甲減的飲食注意？】1)宜選食物：因缺碘引起的甲減甲減飲食注意什么 ， 需選用適量海帶、紫菜 ， 可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘 。炒菜時要注意 ， 碘鹽木宜放入沸油中 ， 以免碘揮發而降低碘濃度 。蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補 ， 如各種豆制品、黃豆等 。供給動物肝臟可糾正貧血 ， 還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果 。
2)忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質 ， 如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物 ， 如奶油、動物腦及內臟等 。限用高脂肪類食品 ， 如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等 。
注意事項：限制脂肪和富含膽固醇的飲食 ， 另外可使用丹桂甲減湯調理 ， 效果會更好 。
一.補充適量碘 ， 忌用生甲狀腺腫物質 。1.補充碘鹽：國內一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大 ， 使發病率明顯下降 ， 適用于地方性甲狀腺腫流行區 。2.忌用生甲狀腺腫物質：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等 ， 以免發生甲狀腺腫大 。二.供給足量蛋白質：每人每天蛋白質量至少超過20g ， 才能維持人體蛋白質平衡 。據研究每日約有3%蛋白質不斷更新 ， 甲減時小腸粘膜更新速度減慢 ， 消化液分泌腺體受影響 ， 酶活力下降 ， 一般白蛋白下降 ， 故應補充必需氨基酸 ， 供給足量蛋白質 ， 改善病情 。三.限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血癥 ， 這在原發性甲減更明顯 ， 故應限制脂肪飲食 。每日脂肪供給占總熱量20%左右 。四.糾正貧血 ， 供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12 ， 如動物肝臟 ， 必要時還要供給葉酸、肝制劑等 。