【經期飲食注意事項,經期應該注意什么，經期適合吃什么食物？】“大姨媽”到訪，為了子宮健康，這3件事要少做，子宮會感激你的經期飲食注意事項 。
第一件事： 喝飲料
很多時候，我們來大姨媽后，往往都會記得少吃涼食，所以很多時候對于飲料會忽略了，其實女性來月經后，喝飲料也是會傷害子宮健康的，尤其是喝冰鎮的飲料，當然，啤酒的傷害就更大了，飲料中含有的色素和添加劑會影響子宮代謝，不利于身體排毒，更不利于身體的健康 。因此，經期除了戒涼，飲料也是不能碰的，酒就更不用說了 。
第二件事：夫妻恩愛
夫妻之間適當的“恩愛”不僅能促進夫妻之間的感情，還對身體健康有好處，不過“大姨媽”到訪期間，夫妻恩愛這件事還是盡量避免，此時子宮比較虛弱，容易受到病菌侵入，進而誘發婦科疾病，這對于子宮健康是沒有好處的 。
第三件事：坐浴
如今天氣還是非常的炎熱，幾乎每天都需要洗澡，洗澡的方式有淋浴和坐浴之分，對于“大姨媽”到訪的女性來說，最好是選擇淋浴的方式，若是采用坐浴很容易導致細菌進入子宮，從而傷害到子宮的健康，而淋浴大大減少了細菌滋生的可能性 。

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