今天就是二十四節氣中的秋分了 ， 也是秋季的底4個節氣 ， 9月的第二個節氣 ， 晝夜溫縮短 ， 冷空氣也要來臨了！自從9月開始就一直是30度高溫 ， 中秋節前后更是達到了33度高溫 ， 但是秋分之后開始普遍降雨降溫 ， 孩子們一定要多穿厚外套 ， 多吃暖身暖胃的食物！假期結束 ， 孩子們又要開始漫長又艱辛的減肥之路了 ， 每天早起跑步鍛煉 ， 暴瘦10斤很快就能擁有大長腿 ， A4腰了！
今天介紹的這道擦就是兔肉丁 ， 不僅營養美味 ， 而且暖身暖胃提高免疫力

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孩子經常吃兔肉能有效健腦益智 ， 主要就是因為兔肉中含有豐富的卵磷脂 ， 能幫助孩子大腦發育 ， 加快腦細胞再生 ， 提高記憶力 ， 開發智力 ， 讓孩子學習更加輕松 ， 學什么都快 。 兔肉中含有脂肪以及膽固醇都比較低 ， 所以高血壓 ， 肥胖 ， 動脈硬化以及冠心病患者都可以經常吃 ， 對身體健康是非常有利的 。

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兔肉中含有8種氨基酸 ， 這些氨基酸都是人體所必須的 ， 并且人體不能合成 。 兔肉中含有非常高的植物性食物所不含有的賴氨酸 ， 色氨酸等等 ， 孩子常吃兔肉能夠有效滋補身體 ， 幫助增強體質 ， 提高免疫力 ， 暖身暖胃冬天不怕冷 ， 少生病 。

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兔肉中含有脂肪和膽固醇較少所以女性常吃也不用擔心會發盤 ， 經常吃還能有效減肥瘦身 ， 兔肉中還含有一定量的煙酸 ， 因此兔肉又被稱為“美容肉” 。 經常吃兔肉能有效加快人體中有害物質的排出 ， 可以提高身體器官功能 ， 延緩衰老!

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【孩子減肥不用輕斷食天天吃素，偶爾吃瘦身肉，美容減肥，滋補強身】9月的天氣格外的給力 ， 直到秋分都是33度的高溫天氣 ， 孩子們秋游的心愿也在中秋假期完成了 ， 接下來就認真學習努力減肥吧！

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