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濕氣|口苦胃熱，痰濕脾虛，口臭找上門，中醫：祛濕排毒，1方子全搞定

每當身邊有口臭朋友的時候，我們都是非常嫌棄的，而且這種交流模式也是非常尷尬的，因為對面迎來的臭味讓我們難以接受，而口臭患者卻沒有自知之明，這種情況相信大家并不陌生，口臭問題已經成為社交當中最為尷尬的問題，常常讓人難以啟齒，甚至讓我們不敢與她靠近。在患有口臭之后，給別人帶來的印象變差，認為口氣不干凈，其實現在人們都是非常注重口腔衛生的，每天早晚刷牙為什么還有口臭呢?在這里要告訴大家口臭，其實并不單單只是口腔的問題。當身體處于濕熱狀態的時候，口臭也是一大表現。
濕氣|口苦胃熱，痰濕脾虛，口臭找上門，中醫：祛濕排毒，1方子全搞定
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口臭不是口腔惹的禍，而是“濕熱”在作怪
中醫認為正常舌苔薄而嫩紅，當舌苔出現黃厚的時候說明身體有濕熱中的出現，這是由于身體火旺蒸騰所造成，所以應該常吃清熱化濕的食物，排出身體的濕度，這樣才能夠從根源解決口臭的困擾。
口苦胃熱，痰濕脾虛，口臭找上門，中醫：祛濕排毒，1方子全搞定
人參茯苓雞內金
濕氣|口苦胃熱，痰濕脾虛，口臭找上門，中醫：祛濕排毒，1方子全搞定
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飲食上多吃蔬菜
在飲食方面大家應該多吃含有葉綠素的食物，比如瓜果當中的菠菜，油菜，小麥菜，生菜當中的維生素纖維素非常豐富，還特別容易消化，保護腸胃道的黏膜，避免由于消化問題所造成的口腔異味，消滅口腔中的細菌。中醫博大精深，其中一直在流傳的除濕方，有效排出濕毒。
三碗水常喝，無濕一身輕
①大麥茶
準備大麥茶20克放到鍋中煎煮，將藥汁取出待用，然后用它做大米粥或者是小米粥，都可以起到養胃祛濕的功效。
②紅豆水
與此同時，在五谷雜糧當中紅豆薏苡仁都是化濕的良好食材，還能夠調理脾胃，但是薏苡仁性偏寒，需要去除寒性和偏性，提前用炒鍋炒微黃，然后和赤小豆一起泡水也可以祛除濕氣，排出濕毒，口臭自然而然更加清新。
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③綠茶
【 濕氣|口苦胃熱，痰濕脾虛，口臭找上門，中醫：祛濕排毒，1方子全搞定】其中不少人也有一定的誤解，認為有濕氣就不能多喝水，喝水造成濕氣，其實這種想法是非常錯誤的，每天喝茶不僅能夠幫助身體排毒，加快心臟功能的代謝，也可以消除水腫，帶走濕氣可以喝茶，也可以喝綠茶，綠茶當中的茶多酚以及茶纖維素可以增強身體的免疫功能，并且還可以消滅細菌對付病毒，消滅口臭，還你健康的口腔和輕松的腸道。