又是一年上學季 ， 家里有孩子的朋友肯定都在擔心早餐的問題 。 尤其是我們這塊來說 ， 早餐基本上都是重復的 ， 比如大米粥、小米粥、面條 ， 就點小咸菜或者油條等等 ， 慢慢的孩子就會被外面的各種早餐小吃所吸引 ， 今天就分享5種早餐小吃做法 。

文章圖片
【煎餅果子】
優點：簡單好做 ， 不費時間 ， 一頓早餐10分鐘搞定 。
食材：面粉200克、涼水320克、食用鹽2克、餃子皮、辣條、甜面醬、火腿腸、生菜、雞蛋、黑芝麻

文章圖片
制作：
1、面粉和涼水、食用鹽摻在一起 ， 攪拌成細膩無顆粒的順滑面糊 。

文章圖片
2、餃子皮用搟面杖稍微搟開 ， 油熱下鍋炸熟 。
3、電餅鐺預熱好 ， 刷層底油 ， 然后攤上面糊攤勻 ， 等表面凝固之后打入一顆雞蛋 ， 并把雞蛋打散 ， 趁雞蛋沒有凝固的時候撒一些黑芝麻當做點綴并翻面 ， 這時候刷一層甜面醬、辣椒、包上剛才炸好的餃子皮、火腿腸以及生菜 ， 卷起來即可 。

文章圖片
【掉渣餅】

文章圖片
優點：有肉有菜有主食 ， 好吃還解饞 。
【又是一年上學季|我老公最愛的5款早餐，擋飽解饞，花錢少吃得好，從不出去買著吃】食材：豬肉、姜末、孜然粉、花椒粉、辣椒面、秘制醬料、面粉250克、酵母粉3克、溫水140毫升、食用油10克
制作：
1、面粉、酵母粉、溫水攪拌在一起揉成面團 ， 表面抹一層油密封好放在冰箱冷藏發酵一夜 。
2、豬肉里添加上面所說的材料攪拌在一起 ， 密封放入冰箱冷藏一夜 ， 時間比較長可少放一些食用鹽 。
秘制醬料：油熱放入蔥姜蒜、八角、桂皮、香葉小火把這些材料炸到焦黃撈出丟掉 ， 再取適量的調味油和郫縣豆瓣醬一個小火炒出紅油晾涼 ， 這樣醬料就做好了 。
3、早晨起來取出來面團分成面劑子 ， 然后分別搟成長方形 ， 表面涂抹一層肉餡 ， 烤箱210度中層烤20分鐘即可 。

文章圖片
4、之后放上生菜、火腿腸、雞蛋就可以食用了 。

文章圖片
【韭菜雞蛋蒸餃】
食材：餛飩皮或餃子皮、韭菜、雞蛋、食用鹽

文章圖片
制作：
1、提前一晚把韭菜摘洗干凈、炒一些雞蛋碎
2、第二天一早取出來韭菜切碎 ， 拌上香油 ， 然后放上雞蛋碎加食鹽攪拌均勻 。
4、餛飩皮稍微搟一下 ， 四周抹上清水 ， 中間放上餡料 ， 用叉子封口 。
5、鍋內上氣后蒸10分鐘即可 。

文章圖片
【雞蛋蔬菜餅】
食材：雞蛋、面粉、水、各種愛吃的蔬菜、食鹽

文章圖片
制作：
1、面粉、水、食鹽、雞蛋攪拌在一起 ， 最好是細膩順滑無顆粒的面糊 。
2、里面添加愛吃的蔬菜混合均勻 。
3、電餅鐺預熱好刷油 ， 倒入面糊 ， 煎熟即可 。
上面羅列的這些早餐都特別方便、簡單 ， 既省了自己的時間又保證了孩子以及家人的營養 ， 一舉兩得 。

• 新的一年全家富貴團圓，多吃3種富貴果，寓意暮暮朝朝歲歲年年
• 新的一年蔬菜價格沒有下降孩子缺少維生素，多吃清爽菜，補充維C
• 廉東波|《健談》觀點丨淺表性胃炎三五年復查一次 萎縮性胃炎一年一查
• 新的一年身體好，沒事多吃的好食物，改善便秘，活血益氣，吃了好
• 治療|服用“他汀”一年，老人腎衰竭了！再次提醒：這些副作用要留意
• 習慣□ 劉 君回首過去的一年|編輯手記‖習慣
• 春節是中國人一年中最隆重的節日|腎臟健康在線 | 腎友置辦年貨須謹“腎”
• 新的一年，孩子超愛的美食，好吃不膩，營養美味，越吃越想吃
• 夏季養生 多吃菌類蔬菜
• 新的一年，家里要有的3種“富貴果”，寓意健康長壽福氣多多