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辟謠！《柳葉刀》雜志告訴你，喝酒到底是益還是害？

健康知識養生常識

喝酒到底是益還是害？
李大爺和葛大爺是幾十年的老朋友 ， 兩人小時候便一起下河摸魚、上樹掏鳥窩、摸爬蚱 ， 長大后一起奔波、創業 ， 可以說兩人不是親兄弟 ， 卻勝似親兄弟 。
但就是這樣的兩人 ， 卻因為一個問題爭執了幾十年 ， 那就是喝酒到底有沒有害處？
辟謠！《柳葉刀》雜志告訴你，喝酒到底是益還是害？
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在以往 ， 不喝酒的李大爺憑著國際醫學雜志《柳葉刀》發布的喝酒有害論 ， “但凡是酒精 ， 喝下去后都會對身體造成不可逆的傷害”這一說法 ， 次次都能讓嗜酒如命的葛大爺縱有千般不甘 ， 終也無可奈何 。
沒辦法 ， 這就是權威！
但最近 ， 葛大爺卻首次在與李大爺的爭論中 ， 取得勝利 ， 因為《柳葉刀》新發布的期刊中 ， 把自己喝酒有害的言論給“辟謠了” ， 因為它們又有了新的說法“40歲以上的人 ， 少量喝酒有益健康” 。
辟謠！《柳葉刀》雜志告訴你，喝酒到底是益還是害？
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這一下輪到李大爺郁悶了 ， 怎么之前還好好的 ， 現在突然變說法了？那么喝酒到底是有害還是無害呢？
喝酒新理由：《柳葉刀》雜質的小漏洞
漏洞一：事實上 ， 對于“只要喝酒便有害”這一說法 ， 本身便有很多人不認同 ， 尤其是在國內 ， 眾多酒友更是對這一說法頗有微詞 ， 因為《柳葉刀》的主要研究對象 ， 是產自國外的洋酒 。
辟謠！《柳葉刀》雜志告訴你，喝酒到底是益還是害？
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【辟謠！《柳葉刀》雜志告訴你，喝酒到底是益還是害？】洋酒與中國白酒有著本質的區別 ， 通俗點來講就是酒精酒和純糧酒的區別 。
世界六大蒸餾酒中 ， 威士忌、金酒、白蘭地、朗姆酒、伏特加都是液態發酵、蒸餾而成 ， 是妥妥的食用酒精 。
只有中國白酒是固態發酵、固態蒸餾 ， 一整個釀酒過程中 ， 充分保留了糧食及大自然中的天然元素 ， 例如吡嗪類、多酚類、萜稀類等物質 ， 都是對人體大有益處的存在 ， 雖然這些物質的含量少 ， 但總比酒精酒強啊 。
尤其是白酒在釀成之后還會經過長年的貯藏 ， 來讓酒體發生反應 ， 讓整體酒質進一步升華 。 所以你覺得 ， 喝酒精酒跟喝純糧酒那能一樣嗎？
漏洞二：柳葉刀最新發表的期刊中所表達的是 ， 40歲以上的人 ， 喝酒才會有益 。
說實話 ， 筆者是個俗人 ， 不明白為什么身體代謝更好、更健康的年輕人 ， 在喝酒方面反而不如中老年人了？你覺得呢？
當然 ， 上面的觀點也并不是說喝酒就無害了 ， 雖然咱們有了喝酒的新理由 ， 但大家在喝酒時還是要多注意三點：
辟謠！《柳葉刀》雜志告訴你，喝酒到底是益還是害？
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①適量喝酒：拋開劑量談危害 ， 就是在耍流氓 ， 這道理大家應該都懂得 ， 不管是啥酒 ， 只有適量飲用 ， 才能保持健康 。
②喝好酒：上面已經說過了 ， 白酒與洋酒的區別 ， 就是純糧酒與酒精酒的區別 ， 所以大家喝酒還是建議以白酒為主 。
③別喝到“假白酒”：白酒雖好 ， 但國內白酒市場的亂象 ， 想必大家都有目共睹 ， 假酒實在太多了 ， 所以喝酒時千萬要注意 ， 不要喝到打著純糧幌子的“假白酒” 。
不過 ， 道理誰都懂 ， 但能不能做到就又是另一回事了 ， 因為對于“喝好酒”這一點 ， 很多人都是心有余而力不足 。
對此 ， 大家也不用過于擔心 ， 酒友們如果擔心買不到好酒 ， 可以看看下面這兩款白酒 ， 雖然它們名氣不大 ， 但酒質卻得到業內行家的認可 ， 且沒有了品牌溢價的原因 ， 使得這兩款酒的價格也十分親民 。