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醫生|研究：紅景天降低空腹血糖水平？什么是紅景天？對身體有什么好處( 二 )

疾病醫生



而對照組小鼠表現出胰島素的血糖值初始急劇下降（在30min處下降約33%；） ， 但隨后在接下來的90分鐘內血糖水平升高 。
這些結果均表明 ， R.rosea紅景天提取物治療以復雜的方式改變了糖尿病db/db小鼠對胰島素的反應 ， 導致對胰島素的反應時間更長 。

另外 ， 這項研究還表明 ， 在小鼠T2D模型中 ， 腸道微生物組的調節可以減少全身炎癥 。
總之 ， 這些觀察結果表明 ， 通過微生物組靶向炎癥可能是治療T2D的一種新方法 ， 且紅景天已被證明具有抗炎和腸道微生物組調節的作用 。
總之 ， 這項研究表明 ， 紅景天是進一步研究作為治療二型糖尿病的一種潛在方法 ， 但仍需要進一步的機制研究 ， 并最終進行人體臨床試驗 。
那么 ， 紅景天提取物都有哪些好處呢？
接著往下看↓
紅景天的7大健康好處
→減輕壓力、消除疲勞
長期以來 ， 紅景天一直被認為是一種適應原 ， 一種天然物質 ， 可以以非特定方式增加身體對壓力的抵抗力 ， 改善倦怠 。
一項研究涉及118名與壓力相關的倦怠患者 ， 他們每天服用400毫克紅景天 ， 持續12周 。 研究參與者顯示出各種癥狀的明顯改善 ， 例如通常與倦怠相關的壓力和抑郁 。

這也是第一項調查紅景天治療倦怠臨床結果的試驗 。
→幫助減輕抑郁癥狀
研究發現 ， 紅景天可能具有抗抑郁特性 ， 有助于平衡大腦中的神經遞質 。
一項研究將紅景天的作用與常用的抗抑郁藥舍曲林進行了比較 ， 這項研究中 ， 57名被診斷患有抑郁癥的人被隨機分配接受紅景天、舍曲林或安慰劑藥丸治療12周 。

研究的結果發現 ， 紅景天和舍曲林都減輕了抑郁癥的癥狀 ， 但舍曲林的效果更大 。 然而紅景天產生的副作用更少 ， 耐受性更好 。
→改善大腦功能
對36項動物研究的回顧得出結論 ， 紅景天可以改善學習和記憶功能 。
而一項動物研究發現 ， 單劑量的紅景天可以增加記憶力 ， 并對小鼠產生抗抑郁作用 。
→提高運動表現
研究發現 ， 紅景天可通過減少身心疲勞和增加抗氧化活性來改善運動表現 。
一項動物研究發現 ， 大鼠在進行抗阻運動后服用紅景天提取物和紅景天中的另一種化合物后 ， 可以提高大鼠的肌肉力量和力量表現 。

→控制糖尿病
動物研究表明 ， 紅景天可能有助于改善糖尿病 。
紅景天中的紅景天苷化合物 ， 已被證明有助于預防大鼠的糖尿病和糖尿病腎病 。

→紅景天的安全性
目前的研究結果均表明 ， 紅景天可安全使用、且耐受性良好 。
但所有的補充劑 ， 包括紅景天在內 ， 都可能會有負面影響 。
【醫生|研究：紅景天降低空腹血糖水平？什么是紅景天？對身體有什么好處】有些人吃了會過敏 ， 皮膚瘙癢 ， 紅腫等等 ， 還有些人吃了會導致腸胃不適 ， 惡心 ， 頭暈 ， 心悸等問題 。
還有 ， 因為紅景天有很強的活血功效 ， 會導致子宮收縮 ， 懷孕是不能吃的 。
另外 ， 如果用的紅景天不純或與其他草藥混合使用 ， 就可能與其他藥物相互作用 ， 產生副作用 。
目前 ， 紅景天尚未被FDA批準用于治療任何疾病 ， 另外沒有高質量的臨床證據證明紅景天治療任何疾病的有效性 。
不過我們可以拭目以待哦 。

如果身體不適合紅景天 ， 可以試試肉桂 ， 中醫一直將肉桂用于藥用 ， 可以看看我們之前寫的文章→這種香料味道好 ， 曾經價比黃金 ， 對糖高的效果很好...
一項2011年研究已發現 ， 不管是整體形式還是提取物形式的肉桂 ， 都有助于降低空腹血糖水平 ， 幫助治療糖尿病 。