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52、胃酸癥狀：吃飯不規律，導致胃不舒服，很餓卻不想吃，胃酸較多。方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝蓋部位的肌肉。反復摩擦3分鐘。以打嗝為佳，這部位許多穴位可調節胃的功能。53、乳腺增生癥狀：大多年輕白領女性患有不同程度的乳腺增生。方法：可敲打經絡，尤其是“膽經”。用指節由大腿外側腰下方，一直敲打到小腿外腳踝上方。每天不定時敲打3分鐘。54、便秘癥狀：大便干燥，排便不暢，會造成小腹贅肉、膚色不均。方法：用“推腹法”可治。臨睡前用兩手指肚從心窩推到肚臍，再從兩側從上往下推。，每晚五分鐘。嚴重者可于起床前再推一次。55、時差混亂癥狀：白天犯困，效率極低，越晚越精神。晚上無法入睡，熬到凌晨；早上起不來。方法：“金雞獨立”能靜心，身心俱調。抬一足直立，站穩后閉眼睛。每天堅持練習幾分鐘，一周后，“時差”就倒過來了。END【 風池穴|老中醫總結，哪里有病一看就知道！】

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