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體重|身高1米6左右，體重多少斤才算正常盡量控制在這一范圍！

現在所有的女人大都以瘦為美，總是覺得身材越瘦越好看一些，而且很多的女人都非常注重自己的體重，每天都希望自己能夠輕一點再輕一點，但是如果盲目的減肥或者是體重太輕的話，對身體也沒有什么好處，那么女人的標準體重到底是多少呢？如果身高1米6左右的話，體重多少斤才算正常呢？
體重|身高1米6左右，體重多少斤才算正常盡量控制在這一范圍！
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女生“標準體重表”出爐了，看看你的體重超標了嗎？1、標準體重計算公式：身高（cm）-105=標準體重（kg）舉一個例子，如果你的身高在1米6左右，那么你的標準體重就應該是160 cm-105=55kg，也就意味著身高1米6的女生，如果能夠把自己的體重控制在55千克左右，那么就屬于標準體重，如果你的體重輕出五千克，也就是說下50公斤以下，那么就屬于偏瘦體質，如果在45公斤以下，那么就屬于消瘦了，如果你的體重超過了時間就屬于肥胖了，所以如果身高在1米6左右，體重在50到六十千克之間，就是正常的情況。
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2、BMI體重指數計算公式：體重指數BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)其實如果身高1米6，那么標準體重應該是55千克，那么你的體重指數應該是55/1.62=21.48，只要你的這個數值能夠控制在18.5到23.9之間，那么就說明你的身材是非常正常非常標準的，當然這個方法不僅僅只適用于女人，男人也同樣可以用這樣的方法來看一下自己的體重和體指數是否處于正常的范圍之內。
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體重過輕或過重，有什么影響？1、體重過高其實如果身材太過肥胖，就會影響到我們的呼吸，甚至在睡覺的時候會出現呼吸暫停的情況，風險是非常高的，而且身材肥胖還有可能會引發一系列的代謝疾病，比如說高血壓，高血脂和高血糖，而且身材太過肥胖，也會給我們的身體帶來各種不便的情況，同時心里也會產生一系列的負擔。
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2、體重過低其實體重太輕也是沒什么好處的，很有可能會造成我們經歷衰退脫發貧血的情況，甚至還出現厭食癥和心臟病的問題，而且如果一個女人的體重太輕，還會降低受孕率，因為體重太輕的話，就很容易會出現營養不良的問題，體內的激素分泌也會出現異常的情況，所以就很容易會影響到女人的月經，從而影響到卵巢的排卵功能，所以女人的生育能力也會受到一定的影響。