4、喝點養肝血的茶飲
中醫講枸杞性平味甘 ， 可以歸腎、肺、肝三經 ， 可以養肝明目；
紅棗具有補中益氣、養血安神等作用 。 可以用枸杞、紅棗、桂圓、玫瑰花、生姜、橘皮等等 ， 把它們組合在一起 ， 可以滋補肝臟 ， 還能補充肝血 ， 肝血足了 ， 身體也會越來越健康 。

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