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長期服用避孕藥引發肺栓塞，若要服用避孕藥，怎么減輕副作用

25歲女子長期服用避孕藥引發了肺栓塞引起了網友的熱議 。
杭州一位25歲的滾因為也沒有生育的打算 ， 但是她長期因為月經不調 ， 聽別人說服用避孕藥可以調節月經不調的問題 ， 所以她就自己常常去購買 ， 自行服用避孕藥 。
在服用的過程中 ， 確實也沒有什么異常出現 ， 而且還感覺效果不錯 。 但是最近這段時間 ， 她總覺得自己的胸悶氣短 ， 到醫院檢查后 ， 發現肺動脈已經有多處栓塞 。
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口服避孕藥為什么會造成肺栓塞？
避孕藥的主要成分有雌激素和孕激素 ， 服用避孕藥會有可能導致凝血功能亢進 ， 從而增加血栓的風險 。
這主要與其中的雌激素的劑量有關 ， 如果每天服用的雌激素量在30--35微克的話 ， 每年就會有4.1萬的女性發生靜脈血栓的概率 。
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但是這些年來 ， 也一直在改進復方口服避孕藥的雌激素的劑量 ， 所以發生靜脈血栓的概率也在明顯的下降 。
當然還會有一些其他的因素也會造成血栓的風險增加 ， 比如血壓血脂血糖高 ， 抽煙喝酒 ， 肥胖 ， 長期不運動等 ， 有這些因素的話 ， 服用避孕藥時要更加注意 。
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如需服用避孕藥 ， 如何減輕副作用？
1.多喝水
【長期服用避孕藥引發肺栓塞，若要服用避孕藥，怎么減輕副作用】服用避孕藥后多喝水、多運動可以預防血栓的形成 ， 尤其是有抽煙、肥胖超重、以及年齡超過35歲以上的女性 ， 或者是剛剛分娩不久后 ， 要服用避孕藥的女性 ， 出現血栓的風險會很高 。
所以 ， 這些人在服用避孕藥的時候 ， 記得應該多喝水 ， 多運動一下 ， 預防血栓的生成 。
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2.少吃甜食少喝酒
長期服用避孕藥的人有兩個好處 ， 可以減少附件炎和宮外孕發生的概率 。 但是如果服用避孕藥的同時 ， 血糖控制不佳 ， 或者喜歡吃甜食、喜歡喝酒等 ， 就會有可能引起酵母菌的感染 。
所以建議如果是服用避孕藥的期間 ， 就要盡量少喝酒、少吃甜食 ， 如果發射管了酵母菌感染 ， 必要的時候看醫生 ， 遵醫生醫囑進行治療或者更換藥物 。
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3.搭配維生素一起服用
避孕藥還會產生其他的副作用 ， 比如類早孕反應、貧血等等 ， 可以搭配維生素一起服用 ， 減輕這些副作用 。 比如搭配維生素C一起吃 ， 會有降低血栓發生的概率 。
減輕類早孕反應的話 ， 可以搭配維生素B6一起服用 ， 還可以減輕服藥后的憂郁悲觀的出現 。
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和維生素E一起服用的話 ， 可以防止習慣性流產的發生 ， 如果是擔心服用避孕藥后影響懷孕的人 ， 就可以同時也服用維生素E 。
長期服用避孕藥還會導致血液中的葉酸含量降低 ， 從而引起貧血 ， 所以就可以同時服用葉酸 ， 避免影響體內的葉酸含量 ， 誘發貧血的發生 。
參考文獻：
[1]博恩.口服避孕藥的副作用及對策 ， 家庭醫學 ， 2012年10期
[2]賀子煜.怎樣減少避孕藥的副作用 ， 科普天地 ， 2016年4期
[3]李鳳,陳愛紅.短效口服避孕藥的副作用及防治 ， 中國優生與遺傳雜志 ， 2004年S1期