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增加維C攝入
【葡萄糖|他患糖尿病30年，降血糖就吃這“5菜”，但有一件事是禁忌！】增加飲食中維生素C等抗氧化劑的含量 ， 能防止動脈血管壁被破壞 ， 減少斑塊堆積和心臟病 ， 從而有效減少糖尿病并發癥的發生 。 增加膳食中果蔬的比例 ， 能提供抗氧化劑的最佳來源 。

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