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暈車|出門暈車怎么辦？教你3個方法當場緩解

暈車是很多人經常遇到的一種乘坐交通工具時出現頭暈、惡心、冷汗、甚至嘔吐的現象…
01
為什么會暈車？
02
暈車吃什么能緩解？
03
有哪些治療暈車的辦法？
人們常說的暈車 ， 醫學上叫做『暈動癥』 。到底人為啥會暈車？怎么樣坐車能不暈？暈車藥怎么用？今天我們就一次說清！
暈車|出門暈車怎么辦？教你3個方法當場緩解
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汽車副駕駛
（公交靠前坐位）
暈車|出門暈車怎么辦？教你3個方法當場緩解
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火車下鋪
(靠近車頭的坐位)
02
路程中調整習慣
路途中一些小習慣可以幫助減緩暈動癥的發生 。比如：
盡量閉眼休息
盡量不看電子屏幕
暈車|出門暈車怎么辦？教你3個方法當場緩解
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車窗通風
（拒絕吸煙）
固定視線
(在地平線或遠方)
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03
攜帶緩解惡心的食物
1橘子皮
暈車|出門暈車怎么辦？教你3個方法當場緩解
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在上車前1小時 ， 把新鮮橘子皮對準鼻孔擠壓、對折 ， 把橘皮中濺射出霧狀小液滴吸入鼻孔內 。在車輛行駛過程中 ， 也可以用此方法擠壓吸入 。
2生 姜
暈車|出門暈車怎么辦？教你3個方法當場緩解
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可以在上車前 ， 或路途中咀嚼一小片生姜 ， 或含服現成的姜糖等 ?？梢砸欢ǔ潭壬暇徑鈵盒?。
暈車藥都有哪些?
有些暈車比較嚴重的人 ， 可能需要藥物的幫助 。目前比較常見的暈車藥物有以下幾種：
JINGYITONG
茶苯海明
NO:1
非處方藥 ， 起到抗組胺（抗過敏）及鎮靜效果 。
藥物功效
抗暈、減輕惡心 ， 可能會導致嗜睡 。
用法用量
口服需出發前半小時服用 ， 每4小時服用一次（一日可4~6次） 。
JINGYITONG
東莨菪堿
NO:2
【暈車|出門暈車怎么辦？教你3個方法當場緩解】分為口服藥片和皮膚貼片 。通過降低副交感神經興奮發揮作用 。
藥物功效
抗暈、減輕惡心、胃部不適 。
用法用量
口服需出發前半小時服用 ， 每6小時服用一次（一日最多3次）；貼劑使用4~6小時才起作用（貼耳后皮膚） ， 可維持72小時左右 。
JINGYITONG
鹽酸地芬尼多
NO:3
通過增加椎基底動脈血流量來阻斷前庭眩暈性沖突 。
藥物功效
抗暈止吐 。
用法用量
出發前半小時服用 ， 每次1~2片 ， 每日3次 。
＊具體用法和禁忌人群要嚴格參照藥品說明書 ， 或在醫生指導下使用 。
看完這些后 ， 大家對暈車是不是更加了解了呢？
只要做好萬全的準備相信無論你暈不暈車 ， 都能夠享受一個愉快的旅途呢~
本文為“京醫通”原創 ， 如有內容轉載 ， 請標明來源
審稿專家：李欣 北京清華長庚醫院 耳鼻咽喉頭頸外科 副主任醫師
編輯：醫拉罐、醫梨沙白