九月不知不覺間又少了一天 ， 孩子們最近兩天已經開始蠢蠢欲動了 。 計劃著國慶佳節該如何度過和家人去哪里玩 。 今天早上下起了大暴雨 ， 平均溫度只有18度左右 ， 孩子們上學一定要注意保暖 。 一定要多吃暖身菜 ， 增強自己的體質 。 想要在國慶節出去玩 ， 穿的漂漂亮亮的 ， 就要從現在開始減肥 ， 身材變苗條穿什么都好看！
今天介紹的這道菜就是重慶燒雞公 ， 簡單易學 ， 鮮香營養 ， 一口一個吃著香 ， 一起來看看吧!
增強身體素質

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公雞是許多人愛吃的肉類 ， 含有豐富的營養物質 ， 公雞肉味甘性平能補骨添髓 ， 也能補中益氣 ， 可以補充人體充足的能量 。 還能有效緩解人體心慌心悸、失眠多夢、頭暈目眩等病癥 ， 有效增強體質 ， 提高免疫力 ， 預防多種常見疾病 。
提高身體解毒能力

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【天氣變涼孩子格外關注自己的健康，多吃滋補菜，鮮香營養身體棒】經常吃雞肉還能有效提高人的解毒能力 ， 對肝臟健康起到非常好的保護作用 ， 大大減少有毒物質對肝臟的傷害 。 肝臟是人體最大的解毒器官 ， 經常吃公雞肉能保護肝臟 ， 增強人體解毒功能 。

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九月還有一天就要結束了 ， 孩子給自己定的目標就是希望在涼爽的十月份能夠減肥瘦身 ， 成功擁有苗條好身材！

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