時間就像人們握在手里的沙 ， 輕輕一捏就流逝了 。 轉眼間我們來到了9月倒數第二天 ， 即將迎來舉國歡慶的國慶節 ， 國慶7天的假期說長不長 ， 但說短也不短 ， 足夠人們在家休息游玩了 。 9月底的氣溫伴隨著一場暴雨突然下降 ， 今天直接降到20度 ， 孩子們外出游玩時一定要注意氣溫變化 ， 做好保暖預防感冒 ， 保持一個健康的體魄迎接這個國慶假期 ， 安康過好每一天！
今天介紹的這道菜就是重慶燒雞公 ， 簡單易學 ， 鮮香營養 ， 一口一個吃著香!
增強身體素質

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公雞是許多人愛吃的肉類 ， 含有豐富的營養物質 ， 公雞肉味甘性平能補骨添髓 ， 也能補中益氣 ， 可以補充人體充足的能量 。 還能有效緩解人體心慌心悸、失眠多夢、頭暈目眩等病癥 ， 有效增強體質 ， 提高免疫力 ， 預防多種常見疾病 。
提高身體解毒能力

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經常吃雞肉還能有效提高人的解毒能力 ， 對肝臟健康起到非常好的保護作用 ， 大大減少有毒物質對肝臟的傷害 。 肝臟是人體最大的解毒器官 ， 經常吃公雞肉能保護肝臟 ， 增強人體解毒功能 。 公雞肉中還含有一定量的抗壞血酸 ， 人吃了之后能有需要預防壞血病的發生 。

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【孩子整個9月都沒有出過汗體內濕氣重，多吃祛濕菜，祛濕降燥暖身】9月的好天氣結束的太快了 ， 來到9月底就已經開始降溫 ， 到了10月每天都是寒涼的天氣 ， 所以10月應該做好保暖工作 ， 并且也應該鍛煉身體 ， 增強我們的體質！

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