折磨中老年人的無形殺手，哪些癥狀可以提前預判帕金森？ _健康小知識

每年的4.11是世界帕金森病日，這天是帕金森病的發現者——詹姆士·帕金森的生日。作為一個典型的老年慢性疾病，帕金森已經嚴重威脅到中老年人健康。

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據有關數據顯示：在65歲以上老年人中，每100人就有1～2人患帕金森，而85歲以上老年人。每100人就有3～5人患帕金森。
帕金森雖然不能立刻出現生命危險，但是它帶來的是對患者生活能力和尊嚴的日益折磨，在一定程度上，是比癌癥還要無情的殺手。
那么帕金森又有哪些初期癥狀，我們在日常生活中怎么做才能預防帕金森呢？
手部的不自覺震顫
手部的不受控制震顫是帕金森發病最早期的表現，一般會表現為一側手指不自覺地做類似搓泥丸一樣的動作，隨著癥狀的加深，后續會演變為同側肢體不自覺的有規律顫抖，并且隨著病情的加深，這樣的顫抖可能會隨著情緒的激動會加劇。
肌肉緊張/面具臉
除了手部震顫，關節僵硬及肌肉發緊也是早期表現之一，一般會慢慢地從四肢蔓延到面部，當真正影響到面部肌肉時，患者就會變得表情呆板，看上去就像戴了一張面具一樣僵硬。
小字癥
早期的帕金森患者由于肌肉、關節都受到不同成程度的影響，因此日常簡單的系鞋帶、扣紐扣等需要肢體協調的動作都會變慢，更有甚者都無法自行完成這些事情；正常書寫也會變得十分困難，受到手部關節和肌肉僵硬的影響，早期帕金森患者的筆跡會漸漸變得彎曲，越寫越小。
走路踉蹌慌張
由于關節、肌肉的僵硬，早期帕金森患者走路時起步特別困難，在行走過程中，身體又會身體前傾，步伐小且越走越快，看上去就如同慌張而要跌倒一樣踉踉蹌蹌；本來一步就能完成的轉身，對于早期的帕金森患者來說，可能需要好幾個小碎步才能轉過去。

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除了以上這些癥狀之外，有的患者還會出現刷牙遲緩；常做噩夢，便秘、口水過多、吞咽困難；以及焦慮、抑郁，出現幻覺等癥狀。
但是實際上，帕金森的癥狀存在明顯的個體化差異，如果不確定是否患上帕金森，可以參考以下這個檢測問卷， 9個小問題，超過3個，符合癥狀，則需就醫。
1.你從椅子上起立有困難嗎？
2.你寫的字和以前相比是不是變小了？
3.有沒有人說你的聲音和以前相比變小了？
4.你走路易跌倒嗎？
5.你的腳是不是有時突然像粘在地上一樣抬不起來？
6.你的面部表情是不是沒有以前那么豐富了？
7.你的胳膊或者腿顫抖嗎？
【折磨中老年人的無形殺手，哪些癥狀可以提前預判帕金森？】8.你自己系扣子困難嗎？
9.你走路時是不是腳拖著地走小步？

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如果確定患上了帕金森，千萬不要被心理的恐懼和絕望所打倒，積極堅持康復治療，通過表情動作鍛煉面部，多做側彎和轉體運動，注意語言訓練，多和人交流，堅持放聲朗讀，并遵從醫囑，積極配合治療，不抗拒吃藥和手術，保持心情的愉悅