慢阻肺平均壽命是多少？請看這篇文章 _健康小知識

慢阻肺，是慢性阻塞性肺病（COPD）的簡稱，慢性阻塞性肺疾病是一種常見的、可以預防和治療的慢性肺部炎癥性疾病，其發病率非常高，已經成為危害人們健康的重要殺手之一，下面一起來看看慢阻肺。
有研究顯示我國近1億慢阻肺患者，其中40歲以上成人慢阻肺發病率達13.7% 。在中國慢阻肺患者中每分鐘有2.5人死亡。慢阻肺的死亡率僅次于卒中、缺血性心臟病、道路交通傷害、肺癌，位列我國疾病死亡原因的第五位。由此可見，慢阻肺離我們并不遠。

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【慢阻肺平均壽命是多少？請看這篇文章】慢性阻塞性肺疾病可能的誘因
（1）吸煙：引發慢性阻塞性肺部疾病的一大因素是吸煙，煙草中有害物質非常多，常見的有焦油、尼古丁等，這些有害化學物質會傷害氣管細胞，讓纖毛退化，影響巨噬細胞的吞噬能力；煙霧會對呼吸道形成刺激作用，讓其更加容易感染，還會破壞肺彈力纖維，誘發肺氣腫形成。

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（2）有害化學物質以及粉塵等：常見的有工業廢氣、化學煙霧等，這些危害氣體與人體長時間接觸或大量接觸，均會增加慢性阻塞性肺疾病發病的可能性。
（3）空氣質量不高：空氣中含有一定量的有害氣體常見的有二氧化硫、氯氣等，這些不良氣體會傷害氣道黏膜，降低纖毛潔凈功能，使得黏液較多，增加了細菌感染的可能性。空氣污染和慢阻肺有直接聯系，隨著空氣中的煙塵、二氧化硫逐漸增多，慢阻肺的發病率也有明顯的升高，居住環境不佳，廚房通風條件不良，長期使用木炭、柴草等生物燃料，會大幅度升高慢阻肺的發病率。
也就是說，廚房中的師傅長期呼吸油煙、化工廠中的作業人員長期吸入化學物質、環衛工人長期呼吸汽車尾氣等等，這些職業的工作者，時常接觸到粉塵，極易引發慢阻肺，是這一疾病的高危人群。

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（4）病毒、細菌感染：部分病毒感染，也會引發慢性阻塞性肺疾病，如流感病毒、鼻病毒等；另外，一些細菌感染可能會更進一步加重慢性阻塞性肺疾病的病情，如葡萄球菌、卡他莫拉菌等。生活當中常見的感冒，極易引起細菌感染，進而引發慢阻肺。
一些人感冒之后，沒有及時接受治療，喜歡拖延，讓疾病自愈，其實這是不健康的行為。人在感冒期間，抵抗力會下降，若感冒長期不愈，容易引發支氣管炎，進而降低人體免疫力，還會讓呼吸能力下降，若還沒有得到有效治療，則會向慢阻肺發展。感冒是非常普通的，會通過細菌感染，進而引發慢阻肺，可見慢阻肺離我們真的不遠，因此，在生活中應當警惕感冒和細菌感染，防止慢阻肺侵襲。

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（5）蛋白酶-抗蛋白酶失衡：蛋白水解酶對組織會造成損壞；抗蛋白酶對彈性蛋白酶等多種蛋白酶具有抑制作用。蛋白酶增加或抗蛋白酶不足，都會致使組織結構遭到破壞而產生肺氣腫。
（6）其他因素：例如機體的內在原因、營養的失衡、氣溫的突變、自主神經功能失調等，都有可能引發COPD 。

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進行康復訓練
3.1步行、上樓梯鍛煉
步行鍛煉這一方法相對簡單，而且實用性很強。根據慢阻肺病人的病情嚴重程度來確定步行的速度和時間，病情較為嚴重的，步行速度可以放慢， 1分鐘行走60步左右，緩慢行走。上樓梯鍛煉也是能夠幫助慢阻肺疾病康復的，當然，鍛煉過程中一定要掌握好強度，把握好鍛煉的度，讓鍛煉在身體的承受范圍之內。