隨著社會經濟、科學的進步 ， 人們的生活越來越現代化高效化 ， 但這是一把“雙刃劍” ， 提高了人們生活工作的效率之外 ， 也有很多人由于過快的生活節奏和運動量減少等不良生活習慣走進了“三高大軍” 。 其中糖尿病的患病人群也越來越多 ， 并且根據調查研究表明 ， 這一慢性病的發病率日益增高且越來越年輕化 ， 時至今日已經不再是“中老年專屬疾病” ， 很多30歲左右的人也加入了“三高大軍”中 。 那么在生活中如何發現身體血糖有沒有異常增高呢？注意身體4個小信號 ， 若1個都沒有 ， 那么恭喜你 。
1.皮膚破損不易愈合


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眾所周知 ， 人們體內血液中含有多種血細胞 ， 如紅細胞、白細胞、血小板 ， 這些細胞住在血液里 ， 正常情況下血細胞外面的液體濃度保持在一定水平 ， 也就是說血細胞外面的糖分在一定范圍內波動不會影響細胞功能 ， 如果血糖異常升高 ， 超過了血細胞能承受的限度 ， 這樣就會大大影響細胞的功能 ， 這就如同經常生活在霧霾環境中的人一樣 ， 更容易出現身體功能障礙 。 所以當頻繁血糖異常時 ， 血液內的白細胞、血小板的功能就會受到影響 ， 因此一旦皮膚發生破損 ， 就不易愈合 ， 并且由于免疫細胞功能下降 ， 破損處還容易發生感染 。
2.腳趾手指發麻


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血糖異常升高不僅會影響血細胞的功能 ， 還會影響神經細胞的功能 ， 它會慢慢地潛移默化地一點點“腐蝕”身體的末梢神經 ， 再逐漸由小到大 ， 逐漸“腐蝕”神經細胞 ， 最早被“腐蝕”的就是手指腳趾處的末梢神經 ， 由于神經細胞功能下降 ， 就會發生感覺障礙 ， 故而出現手指腳趾發麻的感覺 ， 但是揉搓休息后可以緩解 ， 所以很多人都忽略了這一點 。
3.指甲顏色改變


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【生活|血糖有沒有異常增高，注意身體4個小信號，若1個都沒有，恭喜你】當血糖長期異常升高時 ， 體內縮血管物質大大增加 ， 這時血管明顯收縮 ， 并且長時間的血糖增高會導致血小板容易堆積 ， 這種種因素就導致了血液流動速度下降 ， 指甲顏色逐漸變深 。
4.皮膚經常發癢


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許多人往往經常忽略這一點 ， 認為“癢癢而已”“撓撓就可以了” ， 但實則不然 ， 由于血糖的異常升高會損傷末梢神經 ， 皮膚中的末梢神經也毫無例外 ， 久而久之就會出現皮膚瘙癢 。 如果頻繁出現皮膚瘙癢 ， 甚至怎么撓都不能有效止癢 ， 就需要小心是不是血糖出現問題了 。
注意身體傳遞的小信號 ， 及時發現身體異常情況 ， 并予以治療 ， 才能早期恢復健康 。 血糖異常升高的4個小信號 ， 很多人都疏忽了第4點 ， 你注意過嗎？

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