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【水果|秋天，女人要多吃4道菜，維C含量極高，營養防秋燥，皮膚好不顯老】
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進入秋季 ， 早晚溫差大 ， 而且氣溫也不定 。 這樣的天氣 ， 很容易讓身體比較虛弱的人發生感冒等不好的現象 。 在這樣的季節里 ， 最重要的最是多補充維生素C 。
當病菌侵襲身體的時候 ， 維生素c就會發揮它的抗擊疾病的作用 。 蓉兒建議日常飲食中多注重補充維C ， 以增強身體的抵抗能力 ， 今天為大家分享4道菜 ， 維C含量極高 ， 營養防秋燥 ， 女人多吃皮膚好不顯老 。
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