今天小編分享2個滋補氣血的蟲草養生湯食譜 ， 好喝又營養 ， mark住mark住!不要錯過 。

1.蟲草花膠燉乳鴿

【祛濕|虔草：2個滋補氣血的蟲草養生湯，好喝又營養】【食材】冬蟲夏草5根 ， 乳鴿1只 ， 花膠30克 ， 生姜1片 。
【做法】乳鴿去毛 ， 洗凈 ， 冬蟲夏草、生姜洗凈 ， 花膠浸發 ， 切絲洗凈 ， 全部用料放入容器 ， 加適量開水 ， 少許酒 ， 加蓋 ， 隔水燉3小時 ， 調味供用 。
【功效】補益氣血
2、冬蟲夏草山藥雞湯
【食材】冬蟲夏草5根 ， 烏骨雞1只 ， 懷山藥15克 ， 鹽、味精各適量 。
【做法】將烏雞 ， 去毛、洗凈 ， 切成塊 ， 入沸水中焯透撈出 ， 用清水洗凈 。 山藥加水浸泡半天 ， 連同冬蟲夏草、烏骨雞一起放入沙鍋中 ， 加水用文火煨燉至雞肉熟爛 ， 加入鹽、味精調味即成 。
吃雞肉 ， 喝湯 ， 分數次佐餐吃下 。
【功效】滋陰益氣

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