一、減脂的邏輯
經?？吹揭恍p肥的廣告宣傳 ， 宣稱已掌握了靶向減肥技術 ， 想減哪個部位就減哪個部位·于是出現的部位論價的減肥 。 你想有一個好的腰身 ， 那么就去減腰 。 如果臀部太大 ， 那么就去減臀部 。 根據這些宣傳.減肥在他們那里幾乎成了隨心所欲的事情 。 減肥 ， 真的像廣告宣稱的那么神奇嗎?回答是否定的 。 首先人是一個整體 ， 是一個系統 ， 人身上脂肪的供能行為 ， 均由神經系統和內分泌系統調節 ， 并且這種調節是全身性的 ， 而不是局部的 。 嚴格地說 ， 一個人如果減肥取得進展 ， 那么這個人應該全身均勻地瘦下來 ， 如果有差別的話 ， 也是有限的 。 而想減哪個部位就減哪個部位 ， 是沒有理論根據的 ， 實際上也不能做到 。 如果個別部位可能減得多一點的話 ， 那么這個部位的人供血條件必定比較好 。 正是因為這些部位的血液循環好 ， 那么才有利于脂肪的消耗 。 但部位之間減肥的多少之比是有限的 。

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二、容易堆積脂肪的部位
減脂其實是一個緩慢的過程 ， 有哪些地方最難減？我們身體的脂肪堆積是全身性的 ， 減脂是整體的 。 我們小腹上的贅肉 ， 腰和后腰兩側的贅肉 ， 這就是我們最難減脂的三個釘子戶 。 眾所周知 ， 腰腹肥肉一直是很多現代人的痛苦 ， 而且隨著年齡的增長 ， 腰腹部的贅肉更是越來越難減掉 。 主要是腰腹處于人體的中心位置 ， 脂肪最容易囤積 ， 腰腹也沒有明顯的運動量 ， 因此就比較難減！所以減掉脂肪最科學的辦法就是減去細胞內脂 。 但是我們體內的細胞具有記憶性 ， 普通的減脂方案反彈率非常高 ， 然而通過智能生物酶手段 ， 成功減去我們的細胞內脂 ， 擺脫反彈！這也是未來我們減脂的最終目的！原因在于人體荷爾蒙的分泌會改變 ， 這會促進身體內多余的卡路里向你的腰腹部堆積 ， 從而形成脂肪 。 其他部位如：下巴、頸部、上手臂內側、背、臀部上方處、大腿前側、大腿內側、小腿等 ， 這些部位的脂肪都比較頑固 。

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三、其實減脂并不難
事實證明 ， 減脂并不難 ， 只要付出行動了 ， 每一次減重計劃都是有結果的 ， 只是減多或減少的區別 。 既然可以減下來 ， 那么為什么絕大多數胖子在肥胖的路上一去不復返？一生都在苦苦減脂？因為我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命 ， 脂肪是有記憶的 。 如果短期內脂肪細胞發生了改變 ， 一旦身體適應（指攝入量或代謝量適應）后 ， 脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子 。 如果你已經胖了一年 ， 脂肪就有了一年的記憶 ， 你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏 ， 才能抹去之前的記憶 。
這里我們先來了解一個概念 ， 難減的是頑固脂肪：頑固脂肪在生理層面和其他脂肪有很大不同 。 頑固脂肪對胰島素敏感度更高、血流量更少 ， 它們比內臟脂肪、肌內脂肪更不易燃燒 。 一般情況下頑固脂肪存在于大腿 ， 腰的兩側 ， 手臂后 ， 肩胛骨等幾個部位 。 頑固脂肪細胞比普通脂肪細胞更難釋放能量 ， 這是這部分脂肪平時血流量少有關 。 很難對癥下藥 。 有很多人在用各種奇奇怪怪的方法來促進頑固脂肪的燃燒 ， 但都是不治本的方法 。 比方說保鮮膜減肥 ， 僅僅是減少局部的組織水分 。 所以我們需要一個以下科學有依據的減脂方案 。

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