首先就是要健康飲食，原則上就要低糖、低脂、優質蛋白，不要過食用肥甘油膩的東西，總之就是少吃咸少吃甜少吃油少吃辣。

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其次要合理運動。
肥胖型多囊患者控制體重，以每個月減重2kg的安全速度進行。
一般來說，半年內減少原體重的10%，并保持體重不增加就可以。

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除了這兩點要自己做到，其他治療就是醫生的事了。
多囊卵巢綜合征，不要想著完全治愈它或者不管它，應該想著控制它，讓它不影響自己的健康，與它和平共處，其實它沒那么可怕。
多囊不是“世界末日”，只要積極調理，保持健康的生活方式，還是有機會懷上寶寶哦~
希望每個多囊女孩，都能重拾自信，收獲幸福

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