“十一”長假將至 ， 各地迎來旅游出行和探親訪友高峰 。 為降低新冠肺炎、諾如病毒感染、食物中毒、動物性傳染病等疾病發生風險 ， 平安健康地享受秋高氣爽好時節和親友歡聚好時光 ， 武漢市疾控中心向廣大市民發出健康提醒 。
日常防護不松懈
堅持強化自身健康第一責任人理念 ， 保持“戴口罩、勤洗手、常通風、不扎堆、一米線”等良好衛生防護習慣 。
乘坐公共交通工具或人群聚集場所時正確佩戴口罩 。
提倡盡量減少聚餐人數 ， 縮短聚餐時間 ， 室內用餐要注意通風 ， 使用公筷公勺 。
保證充足睡眠 ， 清淡飲食 ， 堅持適度鍛煉 。
平安出行保健康
假期盡量減少非必要出行 ， 切勿前往境外或國內中高風險地區旅行 。
出行前可以登錄中國政府網、國務院客戶端小程序 ， 進入“各地疫情防控政策措施”專欄查詢各地防疫政策措施 ， 提前準備好口罩、手消等防護用品和應急藥品 。
出行途中做好防護 ， 處于室內、室外人員密集的公共場所、乘坐公共交通工具或與其他人近距離接觸時 ， 應正確佩戴口罩 ， 全程做好手部衛生 。
健康監測要做到
繼續做好您和家人的健康監測 ， 如果出行前發現有發熱、干咳等可疑癥狀時 ， 應取消出行計劃并盡快就醫 。
出行過程中出現發熱、干咳等可疑癥狀 ， 要盡快到就近醫療機構就診 。
返程后做好14天健康監測 ， 出現異常癥狀及時到就近發熱門診就診 ， 并主動告知相關旅居史 。
接種疫苗固屏障
接種新冠疫苗是預防新冠肺炎最經濟、最有效的手段 ， 請符合接種條件的市民積極預約登記 ， 盡快有序前往接種門診接種新冠疫苗 ， 共同筑牢全民免疫屏障 。
多病共防同重要
做好新冠肺炎防護同時 ， 假期注意諾如病毒感染、食物中毒、動物性傳染病等共防 。
不吃未燒熟煮透的食物和未經消毒的奶 ， 不喝生水 ， 不吃不干凈的水果和蔬菜 ， 不接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品、污染環境 。
選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳就餐 ， 不食用來歷不明的食物 ， 不采集、不食用不明野生菌及野生植物 。
避免直接接觸動物尤其是野生動物 ， 不食用野生動物 ， 發現病死動物不私自處理 ， 不接觸不購買活禽 ， 選擇新鮮、安全的動物食品原料 ， 加工時生熟分開 。
【監測|“十一”長假將至 這份健康提醒請收好】采訪人員武葉

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