你會發現 ， 煙癮慢慢地也就沒那么嚴重了 。
不妨吃無糖口香糖

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想吸煙時 ， 大家不妨吃無糖口香糖 。 一方面無糖口香糖可以提高人興奮度 。
尤其是因為長時間不吸煙的人群 ， 血液中氧氣減少、一氧化碳變多 ， 大腦缺氧較為嚴重 ， 連續出現頭暈乏力、食欲下降 ， 口香糖可以在一定程度上減少人們吸食煙草的欲望 。
結語：如果你真正的想戒煙的話 ， 最好是趁早 。 因為我們人體過了35歲之后身體的各項技能都開始走向衰退 ， 突然戒煙之后身體就會承受不住 ， 而且身體的緩解效果也是比較緩慢的 ， 所以說最好的戒煙時間應該是在35歲之前或許還能夠讓你的肺部恢復原有的狀態 。

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來源：鈺閣時尚

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