羅非魚清蒸做法潮汕 潮汕清蒸羅非魚做法分享

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文章插圖
1、殺好的羅非魚去除內臟,洗掉肚子里的黑膜,清洗干凈后兩面各劃幾刀,這樣好入味也容易熟,稍稍瀝水后兩面抹適量鹽腌制半個小時;姜切片(兩片塞魚肚一起腌制,兩片留著備用);小米辣切圈備用;蔥和香菜切段備用 。
2、半個小時后將羅非魚清洗一下,丟掉肚子里的姜片,用廚房用紙吸干水分備用,這樣煎魚不容易粘鍋 。
3、冷鍋下油大火燒熱,下姜片,再下羅非魚轉中火煎至兩面金黃,不要經常翻動魚才不容易破皮 。
4、魚煎好后,將鍋中煎魚的油倒出,魚留在鍋中,加入末過魚身一半以上的水,大火煮沸后轉中火,加入兩勺普寧豆醬和一勺醬油,放入小米辣一起兩邊各煮2分鐘,不要煮太久容易爛,出鍋前放入蔥和香菜段即可 。