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吃什么能快速解酒？蜂蜜、濃茶都沒用！真正有效的方法是這3個( 二 )

肝臟大腦酸奶蜂蜜


·酸奶不解酒
胃腸道不是消化酒精的主要場所 ， 因胃黏膜上僅有少量的乙醇脫氫酶可對酒精進行代謝 。 約有90~98%的乙醇需要在肝臟內進行代謝 ， 喝酸奶只能減少酒精對胃粘膜的傷害 ， 但無法起到保護肝臟、解酒的作用 。

?三、想要真正解酒 ， 這3個方法更靠譜！
最簡單、最有效的方法——不喝酒 。 《柳葉刀》雜志明確指出 ， 飲酒沒有所謂的安全量 ， 最佳的飲酒量應該為0！
浙江省老年醫學研究所副所長、浙江省老年醫學重點實驗室副主任毛根祥表示 ， 對于一些不得不喝酒的人來說 。 日?？勺鲞@兩件事 ， 幫助減少酒精帶來的傷害：
一是在喝酒前要先吃東西 ， 避免空腹飲酒 。 最好可吃些淀粉含量高的食物 ， 對于減少胃部傷害有幫助 。 酒后要注意多喝水來促進酒精排出體外 ， 降低血液內的酒精濃度；二是一些醉酒較為嚴重的 ， 必要時可去醫院進行專業的解酒 ， 避免急性酒精中毒 。

?酒精對于健康百害而無一利 ， 切不可相信少量飲酒不會威脅健康的說法 ， 最佳的飲酒量一定是0！
參考資料：
[1
《酒精進入體內的72小時 ， 身體會發生哪些變化？不只傷肝 ， 更可怕的是…》.科普中國2022-04-30
[2
《一個經常喝酒的男人 ， 離這60多種疾病不遠了》.生命時報2023-06-13
[3
《濃茶可以解酒嗎？解酒秘籍看這里》.廣東中醫藥2020-11-30
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