當一個人由于長時間站立時可出現暫時性的下肢水腫 ， 這種情況往往休息之后就會得到緩解 。 但是如果腳部經常出現水腫 ， 即使是休息都不能有效緩解的話 ， 那么就有可能是由于下肢靜脈血液循環不暢 ， 從而造成水腫 ， 比如下肢靜脈曲張或者下肢血管狹窄、堵塞等 。

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另外 ， 如果出現心功能不全時就可引起下肢出現心源性水腫 ， 而出現腎功能不全時 ， 同樣也會造成下肢出現腎炎性水腫 ， 特別是腳踝處最為明顯 ， 用手一按可出現明顯的凹陷 ， 而且很長時間才能恢復 。
3.腳麻
當腳部經常出現不明原因的腳麻 ， 這就可能存在腰椎間盤突出、椎管狹窄等 ， 從而壓迫神經 ， 引起腳麻 。 另外 ， 由于下肢血管發生堵塞 ， 造成下肢血流不暢 ， 組織供氧不足 ， 同樣也引起腳麻的問題 。

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最后 ， 如果患者患有糖尿病的話 ， 高糖狀態下會使微血管發生病變 ， 也可出現腳部發麻的情況 ， 甚至還可伴隨瘙癢的不適癥狀 ， 腳部組織對外界的刺激感覺不明顯 。
4.腳抽筋
如果腳部經常出現抽筋的問題 ， 可能是由于人體缺鈣 ， 使神經肌肉接頭的興奮閾值降低 ， 從而使神經肌肉的興奮性增加 ， 引起肌肉痙攣 ， 這就容易造成腳抽筋 ， 這種情況只需要適當服用鈣片就可以得到有效緩解 。

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腳抽筋
但是如果服用鈣片也不能得到有效緩解的話 ， 那么就可能是腳部存在血管性疾病 ， 比如存在腿部靜脈曲張或者腿部血栓、動脈粥樣硬化等 ， 從而造成血液循環受阻 ， 血流不暢 ， 于是就容易引起腳抽筋 。
5.腳跟痛
如果經常出現腳跟痛 ， 那么可能存在足底筋膜發炎 ， 特別是在是足底肌腱或者筋膜處發生無菌性炎癥 ， 早晨下床時行走第一步的時候 ， 腳跟痛最為明顯 ， 不過隨著走動 ， 足底筋膜會變得較松 ， 疼痛不適感就可慢慢得到緩解 。

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而這種疼痛的特點 ， 一般疼痛點就位于足底且靠近足跟處的地方 ， 是一種持續性的波動性疼痛或者刺痛 ， 也有部分患者可在夜間出現加重的腳跟痛 。
6.腳部關節腫脹疼痛
當腳部關節出現明顯的腫脹疼痛時 ， 就是大腳趾的地方出現了明顯的紅腫熱痛 ， 稍微一動就有非常強烈的疼痛感 。
這可能就是痛風引起的關節炎 ， 大量的尿酸結晶堆積在關節處 ， 從而導致腳部關節發生腫脹 ， 并且引起關節發炎 ， 出現疼痛 。
7.腳部容易發生潰瘍且難以愈合
當發現腳部經常出現潰瘍 ， 而且創傷面難以愈合時 ， 就要高度懷疑這可能是糖尿病給出的重要信號 。

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糖尿病足
因為高血糖容易造成微血管病變 ， 而且腳部處于末端組織 ， 更加容易周圍血液循環不暢 ， 從而使新陳代謝降低 ， 不僅容易導致損傷的皮膚發炎 ， 而且還會影響到傷口的正常愈合 ， 從而使傷口發生潰瘍 ， 難以愈合 。
三、日常生活中 ， 應該如何護理我們的雙腳？
俗話說“人老腳先衰” ， 而腳部又是人體的“第二心臟” ， 因此學會如何護理我們的雙腳 ， 就可以有效減少身體疾病的發生 ， 我們可以從以下這幾個方面入手：
?泡腳

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泡腳可以有效促進血液循環 ， 不僅可以起到驅寒的作用 ， 而且還能起到促進新陳代謝的作用 ， 能夠有效緩解各種腳部不適癥狀 ， 起到一個養生的作用 ， 特別是泡腳后還能有效促進睡眠 。

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